Hvorfor denne tidligere gymnasten tar til orde for å jobbe for tankene dine, ikke kroppen din

Vi ønsker å gjenkjenne treningsinstruktørene som ikke bare ser bra ut på Instagram-men faktisk inspirerer oss til å bli bedre. Så sammen med Reebokone ba vi deg om å nominere trenere til det andre årlige Amerikas mest inspirerende trener -søk. Etter over tusen Fantastiske historier, vi har innsnevret det til 12 finalister-noe som betyr at det er på tide at du velger en vinner! Lære mer om Jessica Glazernedenfor, og avgir din stemme innen 26. november.

Jessica Glazer, New York, New York

Personlig trener, Group Fitness Instructor hos New York Sports Club Flagship Elite, og grunnlegger av FitTrips

Hennes personlige mantra

For å være vårt beste selv, må vi være vårt sterkeste, sunneste og lykkeligste selv (fysisk, mentalt og følelsesmessig).

Hennes favoritt etter treningssmoothie

Plantebasert supermat pluss greener, adaptogener, pulverisert peanøttsmør og kokosnøttolje.

Det som inspirerte deg til å bli trener?

Når jeg vokste opp en konkurransedyktig gymnast, tilbrakte jeg over 20 timer per uke i treningsstudioet og ble coachet. Trening av gymnastikk i tenårene var da jeg skjønte at jeg var en god lærer og å hjelpe andre var å "fylle koppen min" og gi meg drivstoff.

Hva er din treningsfilosofi?

Tren deg for det ideelle sinnet, ikke for den ideelle kroppen. Alle transformasjoner begynner med tankegang, og når det gjelder kondisjon, kroppsbilde og når fysiske mål, er det viktigste å lære å elske oss selv.

"Tren for det ideelle sinnet, ikke for den ideelle kroppen.""

Når du har flyttet fokus og oppmerksomhet på hvordan du føler deg, hva kroppen din kan gjøre og hvordan du unner deg selv, så begynner magien å skje.

Hva er din favoritt suksesshistorie som personlig trener?

I 2016 fikk moren min en nyretransplantasjon og begynte sin veldig lange vei til bedring. Å være med dagen hennes inn og ut, var jeg der for å hjelpe henne med å gjenvinne hennes styrke, balanse, utholdenhet og selvtillit. Sammen fikk vi henne til å sitte opp, gå uten hjelp, klatre trapper, løfte vekter og til slutt tilbake til hennes vanlige treningsklasser. Ingenting har vært mer givende enn å se mamma sunnere, sterkere og mer takknemlig for å være i live!

Vinneren av Amerikas mest inspirerende trener vil score en ettårskontrakt med Reebok og stor dekning på Well+Good. Avgi din stemme nå!

I samarbeid med Reebokone

Foto: Reginald Vannurden for Rally & Co.