Hvorfor å drikke varmt vann vil hjelpe deg å bæsje regelmessig

I Ayurveda, en gammel, helhetlig medisinpraksis som har sin opprinnelse i India, anbefales det å drikke varmt vann eller romtemperatur for optimal fordøyelse. "Kald væske bremser hele fordøyelsessystemet ved å innsnevre blodstrømmen til magen og tarmen og bremse enzymutskillelse, som igjen kan forårsake lymfatisk stagnasjon og en tregere metabolisme," sa Surya Spa -grunnlegger Martha Soffer tidligere Vel+bra. Romtemperatur og varmt vann har imidlertid motsatt effekt, og hjelper til.""

Å drikke varmt vann, som vann i enhver temperatur, hjelper deg også å holde deg hydrert, noe som er nøkkelen for sunne poops.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.