Hvorfor derms ber deg om å se utover biotin -kosttilskudd for å dyrke håret ditt

"Det anbefales ikke å supplere biotin med mindre du ammer eller gravid. Graviditet og røyking øker metabolismen (forbruk av kroppen) av biotin, men tilskudd hos røykere anbefales ikke, "sier DR. Campbell, "Det er sjeldne tilfeller av biotinmangel som er genetiske/arvede eller ervervet. Du er født med den genetiske årsaken eller kan utvikle en mangel hvis du bruker rå eggehviter over lang tid eller lider av alkoholisme.""

Hvis du opplever hårtap og ikke vet hvorfor, anbefaler begge dermene å se en styresertifisert hudlege for å finne ut hvilken type hårtap du opplever.

"Hvis det bestemmes av en lege at du har en type hårtap som muligens er assosiert med en vitaminmangel eller noe som kan hentes på et laboratorium og behandles med supplement eller medisiner, er det verdt å få blodarbeid," sier Dr. Campbell. "Vanligvis blir jern, sink og D -vitamin sjekket og supplert hvis de er for lave, og A -vitamin kan sjekkes hvis det er bekymring for at det er for høyt. Tyroid -abnormiteter kan også være assosiert med håravfall og behandlet med orale medisiner som synthroid, så dette blir ofte sjekket når det er aktuelt.""

Hvis du opplever sprø og kjedelig hår i stedet for hårtap, kan du innlemme kosttilskudd som hjelper til med å styrke og kondisjonere håret du har. Dr. Fromowitz er tilhenger av Nourafol og Viviscal.

Viviscal Hair Growth Supplement - $ 45.00

Viviscal inkluderer en blanding av marint protein, biotin, sink, vitamin C, hestemaskinekstrakt og jern, for å gi næring fra og fremme vekst.

Handle nå

Nutrafol - $ 88.00

Nutrafol er tilgjengelig i separate formler for kvinner og menn.

Handle nå

Men vent, det er mer! Ønsker å være den første til å høre om de siste (og største) butikkproduktdråpene, tilpassede samlinger, rabatter og mer? Registrer deg for å få intel levert rett til innboksen din.