Hvorfor hudleger sier 'sterk hud' er den ene tingen alle bør sikte på

Nå, hvordan kan du få sterkere hud? Dette er de fem reglene som skal følges.

1. Hold porene dine klare: Siden porene er en så viktig komponent i hudfargen din, må du holde dem lykkelige, noe som ikke betyr at de ikke er tilstoppet, slik at de kan puste. "Universelt er det nøkkelen å holde folliklene åpne og ikke la dem bli tilstoppet, noe som kan føre til kviser," sier dr. Bhatia. Så det gjøres av regelmessig peeling, som slenger av den døde hudoppbyggingen, og slathering på en eller annen form for retinol (som fremskynder celleomsetningen for å holde porene dine gratis). Som Fender bemerker, kan du imidlertid gå for langt, så begynn med å gjøre dette en gang i uken og jobbe deg derfra.

2. Hold deg til "mindre er mer": Når du oversvømmer ansiktet ditt med aktivt produkt etter aktivt produkt, har huden din en tendens til å gjøre opprør. "En feil folk gjør mye, spesielt når de har kviser, er at de prøver å skrubbe for mye eller over-rense," sier Dr. Bhatia. "Dette fører bare til mer irritasjon eller betennelse, noe vi ikke vil ha."Så ta det med ro når du vasker, og velger fuktighetsgivende, melkeholdige rensemidler.

3. Bruk beroligende produkter: Det handler om å spille fint med huden din, ikke gå i kamp med den (jeg.e. med skrubber eller harde, tørkende ingredienser). "Serum og oljer har en tendens til å trenge dypt inn i huden," sier Fender, som skapte merkets plantemelk ($ 125) for hele formålet med å berolige huden. Hennes råd? Se etter påfylling av ingredienser som kalendula, hvit lilje og gulrotfrøekstrakt. Dr. Bhatia anbefaler også å innlemme ceramider-som støtter hudens barriere-og fuktighetsgivende hyaluronsyre i rutinen din.

4. Unngå varmt vann: Selv om det kan føles bra (spesielt når det er kaldt ute), er ikke varmt vann. "Ikke bruk sterkt varmt vann," sier dr. Bhatia. "Varmt vann irriterer ikke bare huden direkte, men det striper bort hudens naturlige fuktighetskrem, som er nødvendige for å opprettholde hudens barriere.""

5. Beskytte hud mot klimaet: Tøffe klimaer tar ikke bare en toll på kroppen din-din hud kan være like sårbar. "Veldig kald, tørr luft eller veldig varm luft kan definitivt forårsake hudproblemer," sier dr. Bhatia. "Jeg anbefaler bruk.""

Pro tips: Dette er de beste serumene for tørr hud, ifølge en derm. Og dette er hva du bør vite om dag- og nattkremer i hudpleierutinen din.