Hva du skal vite om øyehelse mens du bruker en maske, ifølge topp helseekspert

Covid-19 har introdusert oss for en hel ordforråds verdi av nye vilkår (husk for et halvt år siden, da du aldri hadde hørt ordene, "Social Distancing"?), men så langt som hudpleie går, er den du hører ofte "Maskne.""

Selv om denne typen kjever har fått all æren på internett og under tele-derm kontorbesøk, har vår nye maske-slitasje livsstil åpnet flomportene for alle slags forskjellige hudproblemer. Og en som ingen ser ut til å snakke om? Hvordan det påvirker den delikate huden rundt øynene våre.

Som en oculofacial plastikkirurg har jeg sett alle slags forskjellige måter å bruke en maske kan påvirke under-øyet, og regelmessig få spørsmål om hva som skjer. For å skåne deg et uttømmende Google -søk om emnet, har jeg ryddet opp noe av den vanligste forvirringen nedenfor. Og ja: det er noen masker som er bedre for øynene dine enn andre. Les videre for å finne ut hvilke.

• Chaneve Jeanniton, MD, Brooklyn-baserte Oculofacial plastikkirurg og grunnlegger av EPI.Logikk hudpleie

Er det noen varige effekter fra dampende maskepust som blir presset mot øynene?

Det som er interessant med det er at den omdirigerte luftstrømmen akselererer fordampningen av tårene dine, slik at øyet ikke er i stand til å opprettholde det normale fuktighetsnivået. Pustet luft som blir rettet mot øyet kan forårsake eller forverre tørt øye, spesielt hvis du bruker kontaktlinser. Tørre øyne manifesterer seg med symptomer som irritasjon, grittiness, føler at du har sand i øynene eller økt riving. (Selv om økt riving kan høres paradoksalt ut, er det i utgangspunktet øyets refleksrespons for å kompensere for tørrheten).

Men du kan bekjempe dette ved å bruke under-the-counter smøredråper. Jeg anbefaler alltid pasientene mine at når det gjelder å velge øyedråper, jo bedre, jo bedre. Styr unna dråper som gjør krav som 'Få den røde ut'. Disse formuleringene har en tendens til å ha tilsetningsstoffer i seg som fører til økt irritasjon over tid. Anerkjente merker av øyedråper inkluderer oppdatering, herre og systane, som alle finnes i nabolaget ditt med apotek.

Heldigvis er risikoen for permanent skade på øyet eller delikat øyelokkhud lav. Dette er mer et spørsmål om ubehag i stedet for å vare skade.

Hvis masken din er for høy, kan den skade den delikate huden under øynene?

Morsomt faktum: øyelokkhud er den tynneste huden i ansiktet, og deretter den mest delikate. Når en maske rir for høyt, kan den gni på delikat øyelokkhud og forårsake irritasjon. Dette er spesielt kjent for å oppstå med medisinsk karaktermasker med en tett tetning. Jeg har personlig funnet ut at jo mer jeg prøver å snakke mens jeg har på meg en maske, enten medisinsk klasse eller ikke, jo mer sannsynlig må jeg takle en maske som tar veien mot øynene mine. Typiske ansiktsuttrykk, som smilende, skifter også masken oppover inn i øyeområdet, noe som resulterer i ubehag.

Siden både masker og kommunikasjon er nødvendige realiteter, er her noen få strategier for å takle disse problemene. For det første har jeg funnet å bruke masker med en formbar nesetråd for å være spillendring. Selv om det bare er en liten modifisering, er virkningen betydelig i å få en maske for å holde seg på plass. I tillegg anbefaler jeg å forberede det nedre lokkhuden med et lag med hydrering for å kutte ned på friksjon i tilfelle masken din skifter. Ingredienser å se etter i en godt formulert fuktighetsgivende øyekrem for dette formålet inkluderer hyaluronsyre, squalane og ceramider. Vurder å bruke produktet omtrent 15 minutter før du legger på masken for å tillate riktig absorpsjon. Selv om jeg formulerte EPI.Logikk øyekontakt ($ 90) i god tid før pandemien, har skjevheten min alltid lent seg mot ultra-hydende øyekremer, så dette er et alternativ å vurdere for å berolige maskerelaterte øyelokkvektene.

Når øynene dine er den eneste delen av ansiktet ditt som er utsatt, er det en høyere risiko for solskader?

Det er ikke en høyere risiko i forhold til det normale, men du må fortsatt være flittig med å beskytte de soleksponerte områdene. Det kan være fristende å gi avkall på solkrem siden halvparten av ansiktet ditt er dekket. Men som en oculofacial plastikkirurg har jeg tatt vare på utallige pasienter som har utviklet hudkreft på øyelokkene som er relatert til UV -eksponering. Også akselererte aldringsendringer rundt øyet på grunn av solskader er vanlige klager og kan lett forebygges. Så husk å legge inn den ekstra innsatsen for å beskytte huden din med SPF daglig. De fleste solkremer er trygge å bruke på og rundt øyelokkregionen (uten å få det i øynene, selvfølgelig). Imidlertid vil du være kresen om hvilken type solkrem du bruker, ettersom området er delikat og følsomt. Mineralformler, laget med sink eller titandioksid, er et bedre valg for de med sensitiv hud, og de vil ikke svi øynene dine mens du svetter. Det er også kosmetikk laget spesielt for øyeområdet som inkluderer solkrem. Supergoop! Shimmershade ($ 24) serverer dobbel plikt siden det er en øyenskygge med SPF 30 formulert fra en hybrid av både mineral- og kjemiske UV -filtre.

Selv om det er viktig å påføre (og omgå) solkrem rundt øynene hver dag, trenger ikke solkrem å være din eneste linje med forsvarsbrød hatter og UV-blokkerende solbriller hjelper til med å skygge ansiktet, holde solen utenfor øynene dine- kan hjelpe deg med å holde en lav profil (hvis det er din greie) sammen med masken din.

Er det visse måter folk bør endre rutinene sine nå som øynene er det eneste som er utsatt for?

Jeg vil si at de største justeringene som må gjøres, forholder seg til områdene som er dekket av masken, i stedet for de som blir utsatt for å bli utsatt. Rapporter om maskerelatert irritasjon og "maskne" -acne forårsaket av den mekaniske friksjonen av stoff som gnir mot ansikt-er voldsomme. Mens vi alle opplever, skaper masker et varmt, fuktig miljø på huden vår som kan sette oss opp for problemer med overbelastning, kviser og til og med inflammatoriske utslett. Disse tidspunktene krever en pared-down, strømlinjeformet rutine. Tenk blide rensemidler og lette hydrering. Styr unna harde skrubber, tunge peelinger og tykke kremer. Prioriter ingredienser som hyaluronsyre, aloe og niacinamid for å berolige stresset hud og bryte syklusen av irritasjon og reaktivitet.

Hva er din favoritt type solkrem å ha på rundt øyeområdet, og er det noen beste fremgangsmåter du vil anbefale for applikasjon?

Jeg berørte dette kort, men en mineral solkrem jeg har elsket i det siste er hverdags mennesker milde mineral solkrem ($ 25). Mineral solkremer tolereres generelt bedre rundt det følsomme øyeområdet, da noen mennesker kan utvikle reaksjoner på kjemiske solkremer. Det ser ut til å være en uendelig søken etter en mineral solkrem som ikke vil forlate den velkjente fryktede hvite rollebesetningen. Selv om hverdags mennesker milde mineral solkrem ikke er 100 prosent ren, er det det nærmeste jeg har kommet over så langt. (Rop ut til Brooke Devard of the Naked Beauty Podcast for rec!)