Hva kjæledyr kan lære oss om hvile, ifølge en talsmann for mental helse og hundeeier
Men hva om vi kompliserer det mer enn vi trenger å være? Advokat for mental helse Grizel Caminas kom til den erkjennelsen etter å ha vokst opp og trodde at det å jobbe kontinuerlig definerte amerikanskhet (hun er en første generasjons amerikaner av Dominikansk og kubansk arv). Alt som endret seg, men da hun ble hundemamma og begynte å ta ledetråder for hvordan de kan hvile godt fra valpene sine, Rue, Willow og Frida.
"En av de vakreste delene om å ha hunder er at de lytter til kroppen sin, og de gjør det medfødt," sier Caminas. “Det er så viktig for meg fordi jeg sliter med å hvile.”
Nøkkelen: Finn gjenopprettende vaner som kommer like naturlig for deg som en hund som flyter ned for en lur i solen. For Caminas ser det ut som å slå seg ned i en rutine med hennes avslappede praksis, slik at de føler seg mer som en forlengelse av hennes livsstil enn noe som skal sjekkes av hennes oppgaveliste.
Og akkurat som folk har forskjellige behov for mengden og hvilemetoden som fungerer best for dem, har Caminas 'Canine Crew også unike personligheter og behov-spesielt når det gjelder ernæringen deres, og det er grunnen til.
Hver hund får en spesifikk formel som henvender seg til sine primære fokusområder. Etter at Rue rev for eksempel ACL, anbefalte veterinæren sin reseptbelagte kosthold J/D tørr hundemat som er beriket med omega-3 fettsyrer, glukosamin og kondroitinsulfat for å støtte leddene hennes.
Selv om de alle spiser forskjellig mat, deler de en ting til felles: de gobler den opp så snart retten treffer gulvet (og så er de klare for en ny lur i solen).
Se videoen for mer innsikt i hvordan du kan hvile godt fra Caminas, og finn ut matvalget for hennes andre valper.
