Hva det vil si å være en naturlig 'Middler'-Aka den viktigste rollen hos gruppemiddager

For det formål innebærer midtdler -rollen både å håndtere noe av den naturlige oppmerksomheten, og også finne, ja, en midtbane mellom samtale gi og ta. Fordi alle øyne har en tendens til å falle til sentrum når middagsbordet samtalen slipper eller går av skinnene, kan det hende at en mellomtre må også trenge å trappe opp og formidle i disse scenariene, sier etiketteekspert Lisa Mirza Grotts.

Med det i bakhodet, tror du at du har det som trengs for å takle mellomtarrollen til middag? Nedenfor lær de viktigste trekkene til noen som kan trives i denne stillingen, uansett rollebesetning av karakterer som kan være til stede ved bordet.

5 signerer deg utmerker deg i midtdlerrollen på en gruppemiddag:

1. Du trekker energi fra å korrigere andre

Hvis du er noen som aktivt er energisk ved å tilbringe tid i sosiale omgivelser (også en lærebok ekstrovert), vil du sannsynligvis ha minst en grunnleggende interesse i å spille midtgruppen-rollen-som kan virke drenerende eller bare uinteressant for noen som faller mer i den introverte leiren, sier dr. Gallagher.

De to viktigste advarslene her er ekstroverter som også er sjenerte eller sosialt engstelige, som begge er egenskaper som kan sameksistere hos noen som liker å sosialisere seg, men som også kan gjøre den personen på vakt mot en sentrumsoppmerksomhetsrolle. “Mennesker med sosial angst har en tendens til å overanalysere, som i” er mennesker som liker det jeg sier?',' Er dette godt nok ',' hva tenker alle på meg?'Sier dr. Gallagher. Og disse typer usikkerhet kan også føre til negative fremskrivninger. "De kan se ut på en gruppe mennesker ved bordet og se negative ansikter, mens noen uten angst ville se nøytrale eller positive. Og den tendensen kan gjøre at det å ta på seg en mellomtre rolle bare føles som for mye press, sier hun.

2. Du er ok med korte stillheter

I enhver frittflytende samtale er det helt sikkert noen stillhetsøyeblikk som dr. Gallagher kaller "følgesvenns stillhet", som enten kan vike for et nytt emne, eller la en ny person pipe opp. Hvis du forakter disse øyeblikkene-eller har en tendens til å internalisere presset med å fylle dem-kan du ikke gel med en mellomtre rolle. Det er fordi en vellykket midtdler er i stand til å sitte med litt stillhet uten å forsøke å fylle opp alt det ekstra luftrommet med sine egne ord. "Denne typen oververbalisering kan være et annet signal om sosial angst som kan føre en person til ikke å vibe med denne midtdlerrollen," sier dr. Gallagher.

3. Du liker å stille spørsmål

En god mellomtre kan trekke folk inn i samtalen ved å stille dem spørsmål og avlede oppmerksomheten deretter, sier Grotts. "Kanskje du har sjansen til å chatte med en venn som du aldri får se, eller kanskje du får kontakt med noen nye over en felleskap," sier hun. Uansett må du ha like stor interesse for å høre hva noen andre har å si som du gjør for å dele dine egne tanker for å virkelig trives som midtgående.

4. Du kan styre samtaleflyten mot lys og relatable emner

Riktignok vil denne delvis avhenge av mengden for hånden; Hvis du vet at det er et mannskap sammensatt av mennesker som egentlig Elsker en dypdykk. Men i det store flertallet av tilfellene, handler god middagsselskapssamtale mer om smaken enn store intellektuelle prekener-og en mellomtre vil ikke ha noe problem med å plassere (og beholde) en samtale i det territoriet. "Gode emner inkluderer gjensidige venner eller hobbyer, restaurantåpninger eller det siste på Netflix," sier Grotts. "Alt super-personlig, sladder, politikk og religion er best igjen av bordet.”

5. Du kan enkelt segue mellom forskjellige samtaler

Som nevnt ovenfor, er det vanskelig å snakke med mer enn to andre mennesker samtidig i en samtale som er engasjerende for alle. Så for å være en effektiv midtgående som trekker alle inn i chatten, er det nyttig å kunne bytte gir, kanskje chatte med noen få mennesker på høyre side, og deretter bytte til dem overfor deg eller til venstre for venstre side.

"Nøkkelen er å forbli investert i samtalen du har, samtidig som du kan legge merke til om en tredje person kan være på et vanskelig sted eller en stillhet, og du kan være i stand til å bringe dem inn," sier Dr. Gallagher. På den måten overfører du også noe av oppmerksomheten din andre steder, når det føles riktig. Det på sin side har en tendens til å frigjøre personen eller menneskene du har chattet med-og hvem som kanskje har sett etter å pakke sammen samtalen med deg for nå, uansett, spesielt hvis den hadde tappet sammen for en samtidig som. (Vinn, vinn.)

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.