Vi fant den beste måten å skyte opp underkroppen under en push-up

I stedet for bare armene dine som er vondt etter at du er ferdig, vil du føle disse push-ups overalt.

Denne lunge -sekvensen fra Ariana Grande trener fungerer hver vinkel i underkroppen. Eller tone underkroppen din med denne 10-minutters, ballettinspirerte treningen.