Prøver å gjøre det i Fitness Biz? Ta dette rådet fra Nina Dobrevs trener
Ikke så fort. I følge Lissa Bankston, tidligere Reebok -idrettsutøver og Nina Dobrevs personlige trener, er det en av de største misoppfatningene om å jobbe i treningsbransjen, og en du trenger å sette Kabosh på hvis du tenker å komme inn i biz selv.
"For det meste har treningsfagfolk vanvittige timer som er 100% fulle på Hustle," sier Bankston. "Du må planlegge og planlegge treningsøktene dine akkurat som du gjør kundene dine, eller at de aldri vil skje.""
For å hjelpe deg med å få en bedre ide om hvordan det virkelig er å jobbe som instruktør eller trener, slo vi oss sammen med Reebokone-Reeboks eksklusive trenerlojalitetsprogram for å støtte karriereutviklingen av Fitness Pros-og fikk nedturen fra Bankston.
Enten du prøver å gjøre statusen din som vennegruppens "Fit Friend" til et sidesvins, eller ønsker å oppgradere din nåværende sidesving i en full blåst karriere (eller bare er nysgjerrig på hvordan favorittinstruktøren din får den til å fungere), Bankston Forfatter hemmelighetene som vil gjøre livet på mikrofonen så enkelt som Savasana.
Lurer på hvordan du skal bli personlig trener? Her er Bankstons 3 tips for å starte en treningskarriere.
1. Autentisk nettverk
Du har hørt karriereordningen "Det handler om hvem du kjenner," men Bankston-som nå fungerer som direktør for menneskelig ytelse på Theragun-would argumenterer for at det handler mer om Hvorfor du kjenner dem. "Det er en stor forskjell mellom tradisjonelt nettverk og autentisk nettverk," forklarer hun.
"Tradisjonelt nettverk er der du oppsøker forhold som til slutt vil være til nytte for deg på noen måte. Autentisk nettverk omhandler ditt ekte ønske om å omgi deg med likesinnede og vokse i et forhold til disse menneskene.""
Så i stedet for å oppsøke forhold sentrert rundt et "du klør ryggen, klør jeg deg", gjør et poeng for å få kontakt med mennesker som du virkelig synes er interessant og inspirerende. "Hvis [resultatet av] å vokse dette forholdet, tilfeldigvis kommer deg gjensidig til gode, bonus til gode, bonus!" hun sier.
2. Sett grenser og hold deg til dem
Dette rådet gjelder alle områder i livet ditt, men spesielt hvis du er i treningsområdet, der tidsplanene er notorisk flytende. "Hvordan du forbereder deg på og styrer disse timene vil være det som holder deg tilregnelig," sier Bankston.
Noen få av hennes must-set-grenser inkluderer å sette "arbeidstid" (den eneste tiden da klienter bør forvente svar på tekster og samtaler), sette en avbestillingspolicy (som vil sikre at klienter kansellerer sjeldnere), og tar driftsstans og ferie (Don (Don Jeg føler meg ikke skyldig i å lure eller på annen måte sette av tid for deg selv, råder Bankston). Å etablere disse grensene og deretter følge dem vil oppfordre kundene dine til å ta deg på alvor og respektere tiden din, så du unngår utbrenthet.
3. Søk utdanning som om det er jobben din
Til tross for hva du ser på Instagram (Ahem, Treningsvideoer i massevis), treningsdelen av å være treningsprofesjonell er faktisk en veldig liten del av jobben. Den viktigere brikken, ifølge Bankston, er arbeidet du legger ut utenfor treningsstudioet.
"Din kunnskap i seg selv og din evne til å kjenne din mangel på av kunnskap i et område vil være det som skiller deg fra flokken, sier hun. "Din kunnskap er din makt.""
Rådene hennes er å bruke seminarer og sertifiseringer for å utdanne deg til så mange treningsrelaterte fag (tror ernæring, utvinning, skadeforebygging, søvn, hormoner og stress) som mulig-alle du kan få tilgang til via Reebokone mens du jobber din vei opp nivåene i lojalitetsprogrammet. Jo mer kunnskapsrik du er, jo bedre utstyrt vil du være for å hjelpe kundene dine med å lykkes.
"Hender ned den beste delen om å være trener er å hjelpe noen, men vanligvis på måter du aldri ser komme," sier Bankston. "Å være en del av andres suksess og vite nøyaktig hvor hardt de jobbet for å komme dit er en ubeskrivelig følelse.""
I samarbeid med Reebok
Bilder: Lissa Bankston
