Trader Joe har nettopp droppet 3 nye veganske fall, og de er lastet med betennelsesdempende ingredienser

"Dette produktet er rikt på planter som fremmer helse og har mye antioksidanter som reduserer betennelse, fra urter og krydder til gresskarfrø og blomkål," sier Shapiro. Og for å gjøre ting enda bedre, påpeker hun også at denne deilige veganske dukkeren er laget uten sukker, en ingrediens kjent for sine betennelsesutløsende egenskaper. "Det sunne fettet her vil bidra til å støtte blodsukkernivået som også vil avta og forhindre betennelse," legger hun til.

3. Chimichurri -saus

Dette uruguayanske og argentinskinspirerte produktet er beskrevet på handelsmannen Joe sitt nettsted som velsmakende, urteaktig, forfriskende og rikt aromatisk-og de har helt rett. Laget med mange friske urter som koriander og persille, er denne chimichurri -sausen perfekt for å skaffe mye mer enn bare biff. Prosene hos Trader Joe anbefaler å spre den smaksforbedrende ingrediensen på alt fra smørbrød og pasta til sjømat, grillede grønnsaker og elendige. For ikke å nevne det faktum at Chimichurri er lastet med helse-fordeling av ingredienser.

"Korantro og persille er fullpakket med antioksidanter for å redusere betennelsen ved å bekjempe frie radikaler," sier Shapiro, som tilfeldigvis er to av hovedingrediensene som utgjør denne deilige sausen som er perfekt for å dunking noe rett inn i. "Også bruk av olivenolje inneholder oljesyre, som forskning viser også betennelse," legger hun til.

Ønsker mer raske og enkle måter å redusere betennelse på? Ikke se lenger enn disse deilige velværeskuddene:

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.