Dette er den proteinpakkede smoothie Jessica Alba-og hennes døtre-drink om morgenen

Som din første superladede kopp kaffe, kan det være enkelt (og tilfredsstillende) å DIY din egen frokostsmoothie for en tidlig a.m. Energy Boost. Bare spør Jessica Alba. En del av kjendisens morgenrutine er å blande frokostdrikker for seg selv og jentene hennes, Honor, 9 og Haven, 6. (Det var Albas ernæringsfysiolog og gode venn Kelly Leveque som opprinnelig fikk henne hekta på å få dem til å holde blodsukkeret hennes balansert.) Akkurat nå elsker mor-datter-trioen en bestemt oppskrift som er fullpakket med protein og supermat.

"Proteinpulveret holder meg fullt de første timene av dagen min.""

Albas nåværende favorittoppskrift kombinerer Green Tea Matcha, rått organisk proteinpulver, en halv Zico kokosnøttvann, en banan, en ss kokosnøttolje og is. "Kokosnøttoljen og Matcha gir meg et sårt tiltrengt energiforsterkning, kaliumet fra bananer og kokosnøttvann gir elektrolytter, og proteinpulveret holder meg full de første timene av dagen min," forklarer Alba. Det krever en liten redigering, men for å bli barnevennlig og barnegodkjent: "Jeg bytter den grønne te-matchaen for hasselnøttsmør," sier hun. (Yum!)

Mer bevis på at Jessica Albas smoothie -spill er sterkt: dette er oppskriften hun blander for å hjelpe med å få glødende hud, og her er de geniale hackene hun bruker for å opprettholde sitt sunne hjem.