Dette er den ene kroppsdelen du ikke er oppmerksom på, men bør være

Fortsett å lese for å lære hvorfor beina dine trenger kjærlighet for-og hvordan du kan gi dem dem.

Hvorfor du bør ta vare på underkroppen

Elliott påpeker at oljing av kropp er en vanlig ayurvedisk modalitet. En av hovedårsakene til å gi næring til beina er å koble tankene dine med en av de hardest arbeidende delene av kroppen din. "Jeg ville ha et produkt som ville lindre [visse] forhold og også gjøre noe meditativt," sier Elliott. "Når du jobber i et oljebasert produkt, krever det oppmerksomhet til massasje-det er en måte å koble til igjen med deg selv.""

Ikke bare skal prosessen være avslappende, men den bør også stimulere. "Ben Tonic er multifunksjonell i den forstand at det fungerer dypt på å stimulere blod og lymfatisk strømning, skylle giftstoffer og adressere vannretensjon," forklarer Elliott. "Det jobber også med vevssetthet og forbedrer utseendet på huden din.""

"Ben Tonic er multifunksjonell i den forstand at det fungerer dypt på å stimulere blod og lymfatisk strømning, skylle giftstoffer og adressere vannretensjon.""

De magiske ingrediensene som fungerer disse underverkene? I følge Elliott er det en botanisk blanding som inkluderer svart gran, sypress, neroli og fennikel, for det første. "Svart gran er den dominerende essensielle oljen i dette," sier Elliott. "Det er jording, og bena og føttene dine er det som kobler deg til bakken."Neroli og Cypress jobber derimot på angivelig å øke fastheten i bena, ifølge Elliott.

Så er det hestekastanje, som er en litchi-lignende blomstringsplante som hun sier fungerer som sirkulasjonsmiddel. For stagnasjon la hun Echinacea, Fennikel, rødt dekke løvetann og comfrey. "Disse urtene fungerer synergistisk for å åpne traséene for å flytte stagnasjon," sier Elliott. "Det er veldig forfriskende og aktivt når du tar det på."Og for å la beina suge det hele, bruker i Fiore nærende bæreroljer som druefrø, jojoba og avokado (som også hjelper deg med å gi Gams en glød).

"Det er bevis på at Echinacea har vist seg å hjelpe med helbredelse, noe som kan føre til hudforbedring," sier DR. Anolik. "Og hestekastanjeekstrakt har vist seg å muligens hjelpe med åreknuter når de brukes aktuelt.""

Enten du får en ben tonic eller ikke, er det sant at gamene dine kan bruke litt mer hengivenhet. "Det er godt å bli virkelig i-når kroppen din," sier Elliott. Welp, høres ut som det er prime tid å sparke føttene opp og gi deg selv en massasje.

Opprinnelig postet 6. november 2017, oppdatert 19. oktober 2018.

Også her er den ene delen av kroppen din som du sannsynligvis ikke rengjør riktig. Og dette er sannheten om du virkelig skal rengjøre skjeden din eller ikke.