Denne appen lover å hjelpe folk med å slutte å tenke på tredemøllen som dreadmølle

Jada, å løpe på plass kan ikke virke så glamorøst som, for eksempel, å løpe gjennom alle fem bydelene i New York City Marathon, eller utforske Paris til fots. Men i løpet av de siste årene har jeg lært å sette pris på og respektere tredemøllen som et mordertreningsverktøy.

Så da jeg fikk i oppgave å teste ut studio, er den nye appen som lover å få folk til å slutte å referere til dette spesielle stykke treningsutstyr som "dreadmill", jeg var ikke, vel, gruet det. Faktisk kunne jeg ikke vente med å hoppe på og få løping.

Her er hva som skjedde da jeg lastet ned appen og snøret joggeskoene mine for å teste den ut.

Trinn en var enkelt: Jeg logget på iTunes -kontoen min på telefonen min og lastet ned appen (ytterligere bevis på at den digitale treningsboomen faktisk blomstrer). Det tok fire sekunder. jeg var i!

Derfra fant jeg meg selv møtt med en hel haug med alternativer. Nye klasser legges til hver eneste dag, så jeg hadde bokstavelig talt hundrevis å velge mellom.

Studiets premiss er enkel: du kommer på tredemølle på treningsstudioet ditt eller hjemme hos deg (A-pluss for enkelhets skyld og å være veldig på trenden!), sett opp appen på telefonen din, pop inn hodetelefonene dine, og blir umiddelbart transportert til det som føles som en gruppe tredemølle -klasse, ikke ulikt Mile High Run Club, Barry's Bootcamp eller Orangetheory. Og akkurat som på disse klassene gir instruktøren (det er 10 forskjellige å velge mellom) gir signaler, motivasjon og noen få inspirerende sitater for å sikre en solid, svett trening.

Hver klasse har et toppliste hvor du kan se hvem andre har tatt det og hvor de er fra. En dag kjørte jeg “med” folk fra Los Angeles, Biloxi, Denver, Houston, Miami og Chattanooga.

Hver klasse har et toppliste hvor du kan se hvem andre har tatt det og hvor de er fra. (Bonus: Navnene er ledsaget av et bilde. Jeg er lykkelig gift og alt, men dette kan gi en flott Dating App Extension. Jeg sier bare… .) En dag kjørte jeg “med” folk fra Los Angeles, Biloxi, Denver, Houston, Miami og Chattanooga.

Ulempen med topplisten er at hvis du ikke har en Apple Watch-jeg ikke må du kjøre "Unranked", noe som betyr at du ikke har så mye data å gå forbi. For eksempel vil du ikke se pulsen på skjermen i sanntid. Jeg er ikke en big data -buff, så jeg hadde det bra, men hvis du handler om å knytte den topplasseringen på tavlen, må du sørge for at Apple Watch er belastet og klar til å kjøre.

Jeg endte opp med å ta tre studioklasser (på tre forskjellige dager-jeg er ikke en Total masochist), og valgte definitivt basert på klassetittelen og musikkvalget. Jeg rullet rett forbi Linkin Park Beast Mode -sprint, men perked opp da jeg så HIIT Hip Hop og Hamilton alternativer. Klassene er alle 20-, 30- eller 45 minutter lange. Pluss at de imøtekommer alle løpsnivåer, inkludert nybegynnere, mellomliggende og avanserte. (Det er også gangspesifikke klasser å velge mellom.)

Den første klassen jeg tok var en treningsøkt med høy intensitet som ble undervist av Selena Watkins. Den 30 minutter lange mellomklassen startet med Missy Elliot, så jeg var umiddelbart klar til å løpe. Watkins snakket tydelig, hadde god energi og ga gode formtips gjennom treningen, selv om musikkovergangene hennes var litt hakkete.

Neste, jeg prøvde tirsdager på banen, en 20-minutters mellomtrening med Shelly Ramoni. Jeg elsket ikke denne. Lyden hadde et ekko, som var distraherende, og ofte druknet musikken Ramonis signaler, noe som var tøft. Music-A “70s Rumble” -tema var ikke min favoritt, men jeg likte den faktiske Fartlek-stil-treningsøkten.

For min tredje og siste svette sesh valgte jeg Megan Petersons 20-minutters Advanced Sprint Master Class. Dette HIIT-baserte løpet var kort, så jeg kunne virkelig presse meg selv. Peterson snakket tydelig, noe som alltid er en bonus når noe er lyd, men det var rart da hun siterte American College of Sports Medicine. Det føltes mindre som om hun sto midt i et bumpin -studio og mer som om hun var på et skrivebord, og leste fra en bok. (Selv om Peterson, hvis du har den boken husket, jente, makt til deg.) Pluss at hun spilte "Sangene mine vet hva du gjorde i mørket," som fikk meg pumpet. Hvis du har sett Pitch Perfect 2, du forstår. Jeg gikk fra Ali The Treadmill Runner til Ali, hovedvokalist for Das Sound Machine.

Hver trening levert-jeg brøt en god ol 'svette hver gang jeg hoppet på tredemølle.

Gjennom hele klassen er det en tidsbeløp på skjermen, så du vet alltid hvor mye av økten din som er igjen-selv om jeg slo av det, for det, for meg, får et tredemølle-minutt til å føle seg lengre enn å vente i kø for en av dem Nye sunne smoothies på Black Tap. På slutten av klassen får du et sammendrag som sier hvor mange mil du dekket, hvor lenge du løp, og hvor mange Fitcoins du tjente. (Fitcoins er studioets valuta-du tjener dem hver gang du tar en klasse, og akkurat nå er de bare for toppliste-status, men studieteamet sier snart at du vil kunne innløse dem for "Real World-premier.")

Den beste delen av studioet er at det er praktisk, og hver treningsøkt levert-jeg brøt en god ol 'svette hver gang jeg hoppet på tredemølle.

Ulempen er imidlertid at hver instruktør fortalte meg hvilken hastighet jeg skal løpe. For meg er skjønnheten i gruppe tredemølleaktiviteter at alle løper sammen, men i sitt eget tempo. Jeg vil heller få beskjed om å løpe i mitt "push tempo", for å bruke en orangetheory -periode, enn å få beskjed om å løpe på fem mil i timen. Stigninger er fine for å være universelle, men tempoene varierer så mye av person. Jeg skuret studioets anmeldelser på iTunes, og ett medlem nevnte denne bekymringen også. Studioteamet svarte og sa at de jobber med det! Lisa Niren, tidligere hovedtrener i Peloton, signerte nettopp som selskapets direktør for innhold og programmering, og under hennes ledelse planlegger teamet å begynne å finne bedre måter å få løpere til å nå sitt individuelle potensial i stedet for å fortelle dem nøyaktig hvilket tempo til pop inn i maskinen.

Bortsett fra de kommende forbedringene, er sannsynligvis det største høydepunktet at studio er $ 15/måned eller $ 99 for et helt år, som inkluderer ubegrensede klasser gjennom appen, noe som gjør det til det andre ganske fantastiske treningsalternativet til det prispunktet for å lansere i det siste. Kan det bety at fremtiden for boutique fitness ikke bare er digital, men rimeligere? Tbd.

Hvis du leter etter flere treningsapper du kan legge til telefonen din, kan du sjekke ut Obé-Plus, denne listen over de beste treningene i 2018, så langt.