Grunnleggende ikke flere tredemøller er plutselig *kule *

Og så er det det faktum at tredemøller lenge har vært den mest solgte kategorien i treningsutstyr, med et marked fem ganger større enn det stasjonære sykkelmarkedet, en stat som ofte siteres av Peloton-administrerende direktør John Foley. Med dette i bakhodet, er det noe rart at denne run-of-the-Mill (blink!) stykke treningsstudioutstyr er grunnet til å gjennomgå et seriøst bilde makeover, som innendørs sykling og Pilates reformatorer før det?

Fra torturenhet (ja, virkelig) til høyteknologisk kjære

Tredemøller har ikke alltid vært så begjærte. Faktisk, sier Petrzela, ble de faktisk brukt som enheter for å drive hardt arbeid-og til og med påføre tortur på fangene-back på 1700- og 1800-tallet. (Snakk om en "dreadmølle.)

Det var først på 1970 -tallet at tredemøller virkelig tok tak som en treningsenhet. "Den første rimelige tredemølle som ble solgt for rundt $ 399 og var rudimentær, med trerull og en enkelt av/på -bryter," sier Petrzela. “Den tidlige jogging-manen hadde en desidert lavteknologisk, back-to-the-land-stemning, men ironisk nok ble et nasjonalt tidsfordriv delvis takket være denne klumpete maskinen som gjorde det mulig for amerikanere å treffe en tredemølle hjemme eller i helseklubbene.”

Tredemøllene i dag er det motsatte av analog, som er en del av grunnen til at vi er så fascinert av dem akkurat nå. "Tredemøller har kommet veldig, veldig langt de siste 10 årene," sier Siik. “Jeg likestiller det alltid med mobiltelefoner. Tenk deg den første mobiltelefonen du noen gang har hatt, og tenk på den du har nå.”

Ved hjelp av denne logikken er tredemøllene som brukes i Equinoxs presisjonsløpsstudioer, tilsvarer iPhone X. Eksklusivt for merkevaren ble de spesialbygget spesielt for klassen 'Quick-Change, Interal-stil-format, med funksjoner som en en-berøringsknapp som bremser tredemølle til ønsket gjenopprettingshastighet og de raskeste hastighetene for retardasjon i bransjen. (Oversettelse: Ingen holder på for kjære liv mens du venter på at sprinthastigheten din skal avta.)

Technogyms nye Skillrun Treadmill, introdusert tidligere i år, oppgraderer løpsklasseopplevelsen på NYCs Mile High Run Club og Life Time at Sky. Ideell for de som kjeder seg med tradisjonelle innendørsløp, er det designet slik at du kan etterligne pro-idrettsutøvere som slede-pushs og fallskjermløp uten ekstra utstyr, og dets biofeedback-teknologistatistikk som utholdenhet, smidighet og styrke i sanntid.

Og så er det Pelotons slitebane, som ble skapt med komfort i tankene. Det har et sjokkabsorberende belte som reduserer effekten av hvert skritt, to enkle kontrollskiver som lar deg endre hastighet og skråning, og en 32-tommers HD berøringsskjerm med digitalt forbedret lyd, slik at du kan føle deg helt nedsenket i merket eller on-demand klasser.

Løping får boutique -treningsbehandlingen

Den nye bølgen av høyteknologiske tredemøller kan fange folks interesse, men den medfølgende økningen av butikkløpskurs er holder dem hektet.

Disse klassene faller generelt inn i en av to leirer. Noen har en festlig, festlignende atmosfære-ideal for de som kjeder seg med å løpe. Rumble Boxings første dedikerte tredemølle studio vil se mye ut som dette når det åpnes i NYC i 2019. “Vi ønsker å gjøre løping og styrketrening morsom. Periode, sier Rumble medgründer Noah Neiman. “Forvent forhøyede design, tilpasset rumling som tråkker musikk og en galning oppmerksomhet til å heve den morsomme faktoren for klienten.”(Ikke at du ikke også vil bryte en alvorlig svette-nymann at trening på høyt nivå du har forventet av Rumble Boxing, vil også overføre til tredemøllestudioet.)

Den nye bølgen av høyteknologiske tredemøller kan fange folks interesse, men den medfølgende økningen av butikkløpskurs er holder dem hektet.

Hos andre studioer tar underholdning imidlertid en baksete til utdanning. På Equinoxs presisjonsløpslaboratorier har denne taktikken trukket inn alle nivåer av løpere, fra absolutte nybegynnere til erfarne idrettsutøvere. Ta musikken, for eksempel-omtrent 70 prosent av klassens lydspor består av ikke-lyric-melodier, så Drakes stemme konkurrerer ikke med treneren, som stadig doller ut tips for å gjøre studentene til bedre løpere.

Belysning blir også nøye vurdert basert på studier av kromoterapi (aka bruk av fargede lys for å endre din fysiske tilstand). "Lysopplevelsen støtter innholdet-det er aldri distraherende," sier Siik. ”Vi gjennomsnittlig 110-115 lysendringer per trening, og hver treningsøkt har sin egen lys signatur, programmert til å ha de perfekte blekner og fargeskifter fra sprinten til utvinningen.""

On-demand løpende treningsøkter lokker også Boutique Fitness-fans tilbake på tredemølle. Apper som Studio og AAPTIV leverer bare lydversjoner av boutique-treningsklasser, komplett med musikk, toppliste og instruktør-signaler. Pelotons tråk. Skjermene vil streame fire forskjellige klasseformater-bootcamp, løpe, gå og gulv- med 12 nye klasser som skal introduseres hver dag.

Peloton medgründer og COO Tom Cortese mener at tilnærmingen utenfor studio til tredemølle-treningsøkter er grunnlagt for stor vekst i årene som kommer. "Det er vanskelig nok å komme deg på treningsstudioet, og det er enda mer utfordrende når du må planlegge en treningsøkt en uke eller to på forhånd fordi klassen din med favorittinstruktørene dine bøker opp i løpet av et par timer," grunner han. “Det er mye lettere å trene på din tid, i ditt eget hjem.”

Uansett hvordan eller hvor du tar en løpskurs, er en ting helt sikkert: det er vitenskapelig bevist over tiår Å transformere sinnet og kroppen din, og det kan bare være den største delen av appellen. "Folk er desperate akkurat nå for å ha en mest mulig effektiv trening," sier Siik. ”Og den mest grunnleggende fysiske aktiviteten som er kjent for menneskeheten, er å løpe.”Ingen utstyr som kreves-bortsett fra en snazzy ny tredemølle, det vil si.

Klar til å snøre joggeskoene dine? Prøv dette tredemøllehakket for et alvorlig booty -løft, og sjekk ut disse tipsene for å gjøre tredemølle -treningen mer effektiv fra en Peloton Tread -trener.