Disse digitale støttegruppene kan hjelpe deg med å takle de spesifikke utfordringene som Covid-19 bringer

All programmering vil være gratis for neste måned, på hvilket tidspunkt Safira vil evaluere på nytt basert på statusen til lockdowns osv. Hun håper å åpne murstein-og-mørtel-som er et medlemsbasert rom-så snart som mulig.

Safiras reise til Real startet da en nær venn forsøkte selvmord. Opplevelsen førte til slutt til at hun trente som terapeut. Mens hun gjorde det, identifiserte hun en rekke problemer i det nåværende terapisystemet, som er designet for å adressere.

For det første trener terapeuter typisk bredt i et par år, hvoretter de er ment å behandle et bredt skår av befolkningen. Dette virket rart for Safira, som for eksempel bemerker at gynekologer for eksempel er så flinke til det de gjør fordi de har vært så spesifikt trent. I håp om å muliggjøre lignende kompetanse, vil hver virkelige beliggenhet spesifikt imøtekomme en demografisk. For det første stedet er den demoen kvinner.

Gründeren la også merke til at mange pasienter i tradisjonell terapipraksis avtar etter den første økten eller to, ofte fordi det ikke er noen solid vei til "bedre."For å avhjelpe dette, vil Real tilby 12 spesifikke veier, e.g. "Fertilitet og morsroll. Medlemmene vil også ha tilgang til en innsjekking av mental helse i året i blodet av en fysisk eller pap-smør, samt IRL-salonger og arrangementer som det selskapet er for tiden vert for online.

Medlemskap på Real vil $ 30 per måned og inkluderer den årlige sjekkingen av mental helse, ubegrenset tilgang til medlemsarrangementer, tre arrangementsgjestekasser per år, 25 prosent rabatt på terapitimer ($ 150 hver) og gruppesalonger ($ 40 hver), og rabatter til helse- og velværepartnere. Alle medlemmer har også tilgang til den virkelige appen, der de enkelt kan registrere seg for arrangementer og planlegge avtaler.

Inntil det åpnes, kan du forhåndsvise disse tilbudene gjennom virkelig til folket, enten du bor i New York City eller ikke. "Denne krisen har presentert et stort antall mennesker å gi omsorg til," sier Safira. "Folk kan ikke komme til ekte, så vi bringer virkelig til folket.""

Hvis du (forståelig nok) føler deg trist akkurat nå, er her 8 måter å lette den emosjonelle belastningen. Pluss tips for å avbryte spiralkryss.