Dette er Trader Joe's Snacks ernæringsfysiologer kjøper for seg selv

4. Organisk krydret avokado hummus

"To av favorittoppslagene dine i ett badekar-hva er det ikke å elske? Denne hummus er lastet med sunt fett, planteprotein og smak. Spre den på spiret fullkorns toast, eller bruk den til å dyppe babyens gulrøtter for en fylt, deilig matbit på dagen, "sier Tabaie.

5. Organiske persiske agurker

"Min favoritt og" må kjøpe "vare hver gang jeg går til Trader Joe's er deres organiske persiske agurker. Agurker er en så enkel sunn matbit, og hvis du noen gang har tatt et møte med meg, besøkte hjemmet mitt eller reist med meg, enn du vet at hummus, sunne fall med persiske agurker og gulrøtter er min favoritt snack. Trader Joe's organiske persiske agurker er alltid friske og skarpe, den perfekte størrelsen, og de er bare $ 3 per pakke! Jeg har bokstavelig talt kjøleskapet mitt fylt med minst to eller tre bokser av dem når jeg er i byen, sier kokk og ernæringsfysiolog Serena Poon. (Disse parene godt med den nevnte avokado hummus.)

6. Bare mango -skiver

""Jeg elsker alle Trader Joe's tørkede frukt- og nøttekombinasjoner, "sier Tabaie. "Jeg prøver å holde meg til varianter som er lite natrium uten tilsatt sukker. Jeg elsker spesielt deres tørkede mangosskiver.""

Hvorfor stoppe med snacks? Slik bruker en kostholdsekspert $ 30 hos Trader Joe:

Nå som vi alle har TJ -er på hjernen, vil disse 5 sunne handelsmannenes sauser i utgangspunktet forvandle ethvert måltid, og dette er hemmeligheten bak endelig (endelig!) Få blomkålen Gnocchi sprø.