Dette er de sunneste matvarene hos Trader Joe's, ifølge en registrert kostholdsekspert

Mens Lockwood Beckerman elsker å bruke gressløk og Basil og analysert ble lastet med sukker.

Riced brokkoli

Blomkål er ikke lenger den eneste veggien som blir ristet-og det er en god ting. "De øker spillet for [hva] du kan legge i poteter eller til og med lage en pizza," sier Lockwood Beckerman. Bruk brokrisen som base og last på fave-påleggene dine for et veggie-on-veggie-måltid.

Alt annet enn bagelkrydderen blandes

Handler Joe's "Everything But Bagel" -krydder fikk en kult som følger umiddelbart etter lansering i fjor sommer (spesielt i New York City, USAs uoffisielle Bagel Capital), og surret har ikke dødd nede. Heldigvis er det mye sunnere enn din typiske, kvelte-i-cream-ostese frokostbestilling. Lockwood Beckerman liker at det er lite i natrium, og til tross for navnet, er egentlig bare laget med valmuefrø, sesamfrø, tørket hvitløk, tørket løk og havsalt-ingenting behandlet behandlet behandlet. Bruk den til å oppgradere din favoritt toastoppskrift (AVO eller på annen måte).

Multigrain fiberbrød

Ok, så du vet sikkert at vanlig gammelt hvitt brød ikke er så bra for deg, men hvis du tenker at det sunneste valget er fullkorn, tenk på nytt. I stedet er Lockwood Beckermans favoritt en multigrain fiberbrød. "Det er ganske tett, det er det du vil ha i et brød," sier hun. "På den måten er du full etter bare en skive."(De seks gram fiber i hver porsjon hjelper definitivt med det.)

Borte bananer sjokoladedekket bananskiver

En av Lockwood Beckermans go-tos for å tilfredsstille den søte tannen hennes er borte Bananas 'sjokoladedekket bananskiver, funnet klar til å spise i Frozen Foods-delen. "Fire stykker har bare 12 gram sukker, noe som er ganske bra for en dessert," sier hun. Ingredienslisten er også super ren: det er bare bananer og sjokolade, ingen ape -virksomhet her.

Montezumas 100 prosent mørke sjokolade

Stykket-de-motstanden Lockwood Beckerman oppdaget under handleturen vår var ikke Trader Joe's merkevare, men det var veldig Spennende: Montezuma 100% kakao mørk sjokolade. Vanligvis er det ganske anstendig å finne noe over 70. Hei, hvem sier at du må hoppe over godteriet ved registeret for å spise sunt?

Opprinnelig postet 15. august 2017. Oppdatert 17. juli 2018.

Mens du er i butikken, vil du sannsynligvis unngå at disse handlefeilene selv sunne mennesker gjør. Og her er det også.