Disse 11 sunne kokebøkene vil hjelpe deg med å riste opp middagsrutinen

3. Hvis du er vegetarianer: En-pott vegetarianer av Sabrina Fauda-Role

I tillegg til å inkludere sunt tar på seg alt fra banan- og blåbærpannekaker til gnocchi, hva som gjør En-pott vegetarianer (ute nå) En stor matlagingsgevinst er at alle 80 oppskrifter sentrerer rundt skitne bare en rett. Boken har også veldig nyttige overheadskudd av gryten for hver tallerken, slik at du enkelt kan se alle ingrediensene og hvordan de fungerer sin kulinariske magi sammen.

4. Hvis du er keto: Den sunne Yum Keto kokebok av Maya Krampf

Ut 22. oktober, denne kokeboken fra skaperen av sunneyum.Com har over 100 oppskrifter som alle er lavkarbo og har ti ingredienser eller mindre (og ja, som inkluderer pantry-stifter, som salt og pepper). Hvis du følger det ketogene kostholdet, men ser etter keto-godkjente måter å ha muffins, pizza og annen komfortmat, er det hele her inne.

5. Hvis du er Paleo: Paleo diettoppskrifter for nybegynnere av Olivia Sanders

Matlaging kan være skremmende selv uten strenge retningslinjer å overholde, men Paleo diettoppskrifter for nybegynnere (ute nå) gjør det å følge den populære spiseplanen mye mer oppnåelig og legitilig deilig. I den finner du over 500 (!) Oppskrifter inkludert kalkun frokostsmørbrød, storfekjøtt og søtpotetstuing og gresskarkaker. (Fortalte deg at det hørtes delish ut.)

6. Hvis du er forelsket i Instant Pot: Den store boken med Instant Pot -oppskrifter Av Kristy Bernardo, Emily Sunwell-Vidaurri, Amy Rains og Stefanie Bundalo

Enten du nettopp ble den stolte eieren av en Instant Pot eller har fablet om matlagingsverktøyet i årevis, er det oppskrifter i denne babyen (ut 24. september) for alle. Noen stand-outs: Buffalo Jackfruit Tostadas, marokkansk gulrotsuppe og kalkunkjøttboller og spaghetti squash. Den beste delen: Ingenting tar mer enn 45 minutter fra start til slutt.

7. Hvis du vil ha flere måter å bruke Air Fryer på: Den komplette kokeboken for Air Fryer av Linda Larsen

Jada, du har kanskje mestret søtpotet og grønnkålflis, men hvis du er klar til å trappe opp Air Fryer -spillet ditt, vil denne kokeboken (ute nå) få deg dit. Mens det er mange forskjellige yngeloppskrifter, er det også de for zucchini kjøttboller og krydret thailandsk røre. Det er også en full nedkjørsel på hvilke typer sunne oljer som skal brukes og har problemer med skyting som er enormt verdifull for en nybegynner Air Fryer-eier.

8. Hvis du følger Middelhavsdietten: Mediterranean Diet Cookbook av Liam Sandler

Det er mange med diettkokebøker der ute, men denne (ute nå) er i utgangspunktet gullstandarden. Det har 550 Oppskrifter-og de er alle enkle og selvfølgelig sunne. Foruten den vanlige sjømat-sentriske prisen, er det også uventede som en kanelbanan og semulegrynpudding.

9. Hvis du virkelig trenger å hydrere mer: Tilførte farvann av Georgina Davies

Å holde seg hydrert er sunn levende 101, men å drikke vanlig H20 hele dagen, hver dag kan bli litt ... kjedelig. Denne vakre boka (ute nå) er full av enkle måter å gjøre vann litt mer interessant-uten å bruke noe kunstig. Nyper ikke på et glass grapefrukt- og rosmarininfusert vann høres rett og slett forfriskende?

10. Hvis du er evig sliten: Drivstoff dagen din! av Madame Labriski

Alle er kjent med den fryktede ettermiddagsfallet som fører til cookie cravings. Drivstoff dagen din! (ut nå) tilbyr energigivende oppskrifter som vil bidra til å tilfredsstille den sug uten å ty til et sukkerrushet. Disse godbitene er også perfekte for treningsvesken din.

11. Hvis du elsker snacks: Rengjør snacks av Arman Liew

Keto-godkjent, vegansk, paleo, glutenfri .. Rengjør snacks (ute nå) har alt. Full av både søt (um, ingen kaffe -iskrem? Ja.) og salte oppskrifter (Baked Curly Fries, FTW), det er en bok du kan vende deg til uansett hvilken type snacking -stemning du er i.

En kokebok til å legge til i biblioteket ditt: The Well+Good Cookbook. Og bli med på Well+Good's Cook med oss ​​Facebook -gruppen for mer sunn måltidsinspo.