Plussfaktoren hvordan du kan kaste en høy vibe, spritfri feriefest

Denne uken på plussfaktoren er vi fokusert på den superbuzzy, høye vibe festscenen-og hvordan du kan lage en mystisk, minneverdig og helt alkoholfri festopplevelse for ditt eget mannskap.

På slutten av et angstdrevet år som 2016, vil du bli tilgitt for å ville vaske bort følelsene dine i en fizz av champagnebobler og pigget La Croix. Det er sesongen, ikke sant?

Men ikke pop den korken ennå. Denne ferien, en ny type fest, tar form i velværesirkler-der det fremdeles er rikelig med tankesending som går ned, men det eneste som blir tent er en Palo Santo Stick.

Hvorfor? Når et økende antall sunne typer begynner å vurdere forholdet til alkohol-fordi du skal knuse søndag morgen bootcamp med en bakrus?-En nøktern sosial scene har også dukket opp, noe som gir teetotalere en mulighet til å koble seg sammen og støtte hverandre. (Det er et fenomen så spennende, vi spår at det er en av de største velværetrendene i 2017.)

Det er fremdeles rikelig med tankesending som går ned, men det eneste som blir tent er en Palo Santo Stick.

For noen uker siden, for eksempel, var den numinøse grunnleggeren Ruby Warrington og meditasjonsguiden Biet Simkin vert. Neste natt satte Los Angeles-baserte Spiritual Community Integral Fitness bordet for sitt bevisste familiemiddagsfest i NYC, komplett med Oracle Card Readings, Herbalism Consultations og Sound Therapy-behandlinger. (De vil også være vertskap for en pre-yee bash 27. desember i LA.)

Og 15. desember vil den Brooklyn-baserte healeren Luke Simon kaste en pop-up-fest kalt The Myffter Image. I stedet for cocktailer og sigaretter, vil festgjengere komme høyt på urteelixirs, sunne snacks, hjerteåpnende musikk, meditasjon og dans .. Mye av dans. (Partiets slagord: "La oss få turnt mens du holder meg våknet.)

Ingen slike partier som skjer i byen din den kvelden? Du er ikke dømt til en sosial sesong full av mullet vin og dårlige beslutninger-bare vert for en høy vibe-fest selv.

Jeg tappet noen av ekspertene på nøktern sosialisering for å gi tips om hva jeg skal tjene, hvordan du skal dekorere, hvilke aktiviteter du skal tilby, og stort sett alt annet du trenger å vite for å lage en fest som vennene dine vil snakke om lenge etter ballen dråper.

Fortsett å lese for å finne ut hvordan du kan kaste en høykvibeferiefest med stil.

1. Overbevise deg selv om at det er en god idé

For mange av oss er det vanskelig å forstå tanken på en kontorfest, utvidet familiemiddag eller nyttårsaften uten litt flytende mot. Likevel sverger Biet Simkin at det å gå ut av komfortsonen din er vel verdt de dypere forbindelsene du vil gjøre.

“Hva er en fest?" hun spør. “Er det en mulighet til å få livslange venner? En sjanse til å finne kjærlighet? Et eksperiment med forbindelse, sårbarhet, samtale og dans? Jeg har aldri hatt en vellykket tid med noen av de tingene når alkohol var involvert.”

Hvis du er fascinert av ideen, men er bekymret for om vennene dine fremdeles vil kunne slippe løs uten alkohol, kan Simon forsikre deg om at det vil skje hvis du skaper det rette miljøet. (Mer om det om et øyeblikk!)

"Min erfaring er at det folk søker i alkoholavslutning, uskarpe sinnet litt, kommer inn i øyeblikket-du kan komme på mer subtile måter," sier han. ”Vi er i en tid der det skjer så mye skifte og så mye utvidelse av åndelig bevissthet at vi har andre alternativer nå av måter å ha det gøy og være sammen.”

2. Forbered gjestene dine for hva som skal komme

Forsikre deg om at vennene dine vet på forhånd at festen din vil være en alkoholfri sone, sier Simon-ellers, du vil sannsynligvis ende opp med et kjøkken fullt av boozy gaver fra intetanende gjester.

"Sett intensjonen der ute på en virkelig klar måte," foreslår han. "Si noe sånt," Her er grunnen til at vi gjør dette fordi vi skal drikke på mange andre fester, og jeg vil henge med dere når vi ikke blir bortkastet.'”

Det er også viktig å samle gjestelisten din med vilje, sier Jessica Easter, en samfunnssjef for Lululemon. (Hun var en av hjernen bak Lululemon Residency Program-Essentially, 7 måneder med høye vibe-fester som finner sted i nydelige leide hjem rundt om i landet.)

"Inviter venner fra forskjellige grupper," sier påsken. "Å samle folk som aldri vil være i samme rom igjen er så gøy ... det er noe spesielt med å ikke kunne gjenopprette denne eksakte opplevelsen igjen igjen.”

Og hvis noen gir deg en vanskelig tid med å invitere dem til en spritfri Fete, ikke la det stresse deg, sier Simkin. “Folk som ikke er interessert i en nøktern god tid, vil ikke komme til festen din, og desto bedre.”

3. Server buzz-induserende forfriskninger

"En av nøklene til å være vertskap.

“Det jeg virkelig liker er den subtile måten det åpner deg på ... det er ærlig talt litt trippy.”

Hans go-to nipp for øyeblikkelig transcendens: varm kakao laget med rå kakao og reishi sopppulver. "Det er veldig avslappende og flott for immunforsvaret ditt, men det jeg virkelig liker med det er den subtile måten det åpner deg på ... det er ærlig talt litt trippy," sier han. “Bare kombiner Reishi med varm kokosmelk, honning og litt rå kakao.”

Når det gjelder mat, sier påsken, jo mer interaktiv opplevelsen, jo bedre lignende build-your-own acai boller-med stress-busting adaptogene pålegg, kanskje?-eller søtpotet toast "crostini.""

4. Sett stemningen

Herbed-up elixirs og snacks er ikke den eneste måten å sette gjestene dine i en feel-good-tilstand, sier Simon. Musikk, belysning og dekorasjoner kan alle ha en lignende effekt.

"Hele ideen for oss mykner," forklarer han. “New York er så maskulin og festscenen er så intens, vi lurte på hvordan det ville være å gjøre akkurat det motsatte-du kunne danse, eller du kan bare legge deg på noe uklar.”På den første mykere bildefesten i høst, ryddet han plassen med salvie og fylte den med faux-saepskin kaster, blomsterkrans og flettede, håndfargede stoffer. "Innredningen hadde en slags mystisk og annen verden, men også komfortabel stemning," husker han.

Når det gjelder musikken, liker Simon en blanding av sjel, funk og diskotek for sin “nostalgiske, varme og drømmende kvalitet.”Han tar også hensyn til tekstene. "Hvis jeg finner noe som har en veldig søt, hjerteåpningsmelding, tar det meg et annet sted enn en sang som kaster skygge," sier han.

Et annet viktig element for å sette et magisk stemning? "Belysning er alt," understreker. “Bruk månen når det er mulig, eller strenglys [når du er innendørs]. Og alltid stearinlys.”

5. Lag noen ritualer

Da Simon først ble unnfanget av det mykere bildet, tok han ledetrådene fra festscenene til andre kulturer-ene som ikke dreier seg om alkohol. “Hawaii har så mange skikker; Luaus var en stor inspirasjon, sier han.

Selvfølgelig satte Simon sitt eget spinn på partiets ritualer. En time inn i det første arrangementet samlet han alle gjestene for en gruppeavslapning ledet av hypnoterapeut Shauna Cummins. "Guidede meditasjoner er en flott måte å rydde ut dagen, bytte gir og få en slags utgivelse, og det er det folk prøver å få fra alkohol," påpeker han. (Vil prøve dette hjemme? Hay House og Gaiam Meditation Studio -apper har mange gode meditasjonsopptak, sier han.)

Guidede meditasjoner er en flott måte å rydde ut dagen, bytte gir og få en slags utgivelse, og det er det folk prøver å få fra alkohol.

Etter at de var fullt avkjølt, skrev gjestene ned tre ønsker, satte dem i en hatt og trakk andres ønsker å ta bort med dem. "Det var en veldig kul måte å koble gruppen fra begynnelsen av," sier Simon.

Når partiet skrider frem, sier påsken at aktiviteter som involverer læring alltid er store publikum-behagere. “Lær noe; utdanne gjestene dine om nye perspektiver eller lære en ferdighet, sier hun.

Eller hei, glem klokkene og fløytene, og bare skru opp musikken og få dansen på. "Du trenger ikke å fylle plassen med noe," sier han. "Folk som kom til det mykere bildet fortalte meg at det var en av de beste partiene de hadde vært på på en stund, og de ble overrasket over at alkohol ikke var nødvendig for å ha den typen fest. Folk fikk definitivt ned.”

Her er noen superkule feriefestedekorasjonsideer som trendes på Instagram akkurat nå. Eller kanal Kimberly Snyder og gi festen din en ayurvedisk vri. Sjenert i gruppeinnstillinger? Sjekk ut disse enkle festsamtaletipsene for å chatte med fremmede.