De velværebehandlingene du må prøve i 2017
Hun refererer spesielt til holotropisk pustearbeid, en rask pustestil som sies å transportere deg inn i en endret bevissthetstilstand. "Det begynner å aktivere hjernen din på måter som visse psykoaktive medisiner ville," forklarer Bukowski. “I hovedsak kommer du inn i en virkelig dyp og levende meditasjon.”
Hun forventer også at ikke-psykedeliske pustingsformer vil få grunn, inkludert Wim HOF-metoden (en energigiserende teknikk som sies å øke immuniteten), og katartisk pranayama (yogisk pust) med terapeuter som Lisa de Narvaez i NYC og Ashley Neese i LA. "Bare det å lære å puste ordentlig er så verdifullt for å lindre daglige belastninger," sier Bukowski. Meditasjon kan ha møtt kampen.
Energihelende ansiktsbehandlinger
Når snø har behov for litt TLC, bestiller hun en behandling med NYC -estetikere Melanie Herring eller Britta Plug, som nærmer seg håndverket deres helhetlig. "De bruker de reneste, mest hellige ingrediensene.
“Hvis du påvirker din energiske kropp så vel som din fysiske kropp, er det raskere helbredelse på alle nivåer.""
Som en Reiki -utøver selv er snø helt innstilt på måten energisk arbeid forsterker resultatene av en ansiktsbehandling. "Hvis du påvirker din energiske kropp så vel som din fysiske kropp, er det raskere helbredelse på alle nivåer," sier hun. “Da Melanie gjorde en ansiktsbehandling på meg for første gang, tapper jeg tårer. Jeg kom derfra og følte ikke bare fysisk flott, men mentalt, følelsesmessig og åndelig følte jeg [forandret]. Jeg glødet på en annen måte.”
Visceral manipulasjon
Tenk på denne obskure modaliteten, utviklet av en fransk osteopat, som en mild massasje for innsiden din. "I sin enkleste form er visceral manipulasjon praktisk arbeid som omhandler organene," sier Daly, hvis valgte terapeuter er Ramesh Narine i New York og Jackie Leavitt i LA. “Det er en måte å frigjøre spenning som forårsaker smerte eller dysfunksjon.”
Talsmenn for denne terapien hevder at energisk stagnasjon i de indre organene kan være ansvarlig for alle slags plager andre steder i kroppen, fra migrene og angst til kronisk ryggsmerter. Å sitte i lange perioder sies å bidra til disse blokkeringene, siden organene ikke beveger seg naturlig.
Og selv om det høres super ubehagelig ut, insisterer Daly at visceral manipulasjon faktisk er beroligende. “Jeg vil sammenligne det med hvis du har en knute i skulderen din-hvis noen jobber med det, føler du at det har skjedd en øyeblikkelig løslatelse, men noen ganger tar det noen ganger å føle at det har en generell effekt på kroppen.”Hei, enhver unnskyldning for å komme tilbake for en ekstra hjelp til egenomsorg.
Og de er ikke de eneste behandlingene som er ut. I tillegg, lær hva som skjedde når en brønn+god redaktør konsulterte intuitive medier for å finne indre fred.
