Neste grense i digital kondisjon kommer til et treningsstudio i nærheten av deg
Inntil treningsstudioet ditt får en av disse ultra-tekniske tredemøllene, slik er du hvordan du bruker 5-4-3-2-1-teknikken for å løpe treningsøkter. Og hvorfor du bør starte løpene dine på en bakke.
Av Alexandra Spunt for nomoredirtylooks.Comit har vært godt over et år siden nå siden vi holdt utfor...
Bryllupssesongen er over oss, og du vet hva det betyr. (Nei, ikke planlegger ekstra meditasjonsøkter...
Hva du skal gjøre når din fornuft trenger svette, men å gjøre det til studioet vil bare ikke skje? S...