Den hjerte-sunne, plantebaserte frokosten en kardiolog spiser hver dag

Vitenskapelig forskning viser at det å gjøre en innsats for å spise mer plantebaserte matvarer, som DR. Mittal gjør, er koblet til bedre kardiovaskulær helse. Det betyr ikke at du må helt Gi opp kjøtt (dr. Mittal sier at han fortsatt har det fra tid til annen), men å begrense den er koblet til å høste noen ganske fantastiske helsemessige fordeler.

Dette legen-godkjente morgenmåltidet viser bare at å spise hjerte-sunne måltider ikke betyr at du må gjenoppfinne hjulet eller, frokosten din.

Prøv denne havregrynstangoppskriften eller en av disse eggete havreoppskriftene for å høste hjertet sunne fordeler.