Fitness -trenerne som sender deg tekst
Will Torres, en av New York Citys topp treningstrenere, hadde en klient som visste at han måtte kutte ned på alkohol for å nå sine treningsmål. "Jeg fortalte ham at han kunne ha ett glass vin om natten, og det er det," sier han.
En lørdag kveld tekstet Torres klienten. “Jeg vet at du går for det andre glasset. Bare én!”Han fikk ikke noe svar, men på deres neste personlige treningsøkt så klienten forvirret. "Hvordan visste du det?!Spurte han.
Dette nivået av coaching og oppmuntring til døgnet. "Så mange klienters tidsplaner er virkelig intense med å reise eller arbeidskrav," forklarer Torres. “Jeg gjør meg alltid tilgjengelig for å vise dem at jeg er forpliktet til resultater.”
Og teksting er toppen av isfjellet.
Ding Dong, Dette er din vekker
Mange trenere, spesielt i Hollywood, doble som menneskelige vekkerklokker, og gir en personlig vekker med en dørklokke ring. Trenere vekker bokstavelig talt klienter fra søvn for å trene, forklarer celeb -trener Lacey Stone. Stone sier at Jennifer Garner er et eksempel på en kjendis hun kjenner tappet denne ressursen når hun forbereder seg på sin atletiske rolle i Alias.
"Når du er skuespiller, spesielt hvis du må være naken på kamera, er det veldig viktig at du har ekstrem hjelp med din kondisjon og mat," sier Stone. Dette er bare ett nivå sjenert for å ha en heltidstrener som bor sammen med deg, som er en tjeneste mange kjendiser-lignende Madonna og Oprah-ta fordel av fordel av.
Og damen vil ha ..
Bortsett fra motivasjon til å trene, er mat den neste største tingen trenere hjelper med. "Jeg har handlet dagligvarer, og hjulpet kundene mine med å kjøpe riktig mat for å lagerføre kjøleskapet sitt for et sunnere kosthold," sier David Kirsch, som har trent Heidi Klum og en rekke Victoria's Secret -modeller.
Stone har laget måltider og rister for klienter, og Terri Walsh, skaperen av a.R.T. Metode, vil sende kundene hennes ut døra med frokost og bestille dagligvarer for dem på fersk direkte.
"JEG HAR INGENTING Å HA PÅ MEG!""
Og så er det treningsklær. Alle trenerne vi snakket med sa at de enten hadde rådet kunder om treningsgarderoben, gått sammen som en shoppingkompis eller gått og handle for dem, slik at fasjonable, funksjonell treningsklær ville vente på dem i studioet.
På Walshs studio vil hun til og med gjøre kundenes skitne kondisjonstask (et servicenivå som må trumfe det litt loslitt utseendet til hennes plass). Så et rent sett med treningsklær venter dem dagen etter.
"Klienter får min umiddelbare oppmerksomhet og omtanke uansett hva jeg er midt i," forklarer Walsh. “Det er dyrt, men noen mennesker trenger denne typen støtte.”
Faktisk er Walsh ofte så involvert i kundenes liv, hun trenger ikke å sende dem en tekst. De tekst henne.
"Jeg overvåker alle måltidene deres, og gir dem råd om valgene deres," forklarer hun. “Dette innebærer noen ganger å svare på tekster på middagen som sier 'terri, fare, fare! Kan ha brød?'”Hennes svar? “Terri Sez: Nei."" -Lisa Elaine holdt
Går treneren din den ekstra milen? Vil du ønske tekster fra treneren din velkommen? Ville det eller andre nudges gjøre en forskjell i treningen din? Fortell oss i kommentarene nedenfor!
