Den vanskelige persontesten måler 7 viktige egenskaper. Here hva du skal vite

En titt på hvorfor disse 7 egenskapene kan gjøre noen vanskelige

De syv trekkene som er fremhevet i den vanskelige persontesten, kan gjøre noen, vel, vanskelig fordi egenskapene kommer i direkte motstand mot det som gjør et forhold sunt, sier lisensiert klinisk psykolog Ramani Durvasula, PhD. "På det enkleste nivået er alle egenskaper som sannsynligvis vil sette en person i strid med andre mennesker," sier hun. “Dette er ikke atferd som resulterer i det vi anser som kjernen i et sunt forhold: respekt, vennlighet, medfølelse, gjensidighet, [og] gjensidighet.”

Fordi disse egenskapene kan være skadelige for forhold, kan du ta den vanskelige personprøven for å finne ut hvor du lander på hver enkelt å hjelpe deg med å være mer oppmerksom på atferden din-som på sin side kan fremme sunnere forhold.

Dr. Durvasula advars. Pluss at ingen kommer til å score null på testen, fordi ingen er perfekte. Og ved hjelp av noe introspeksjon, kan resultatene dine fremheve deg hvor i livet ditt kan ha rom for forbedring.

“På et eller annet nivå kan det å vite hvor du faller på den skalaen faktisk vise deg noen sårbarheter.”-Psykolog Ramani Durvasula, PhD

"På et eller annet nivå kan det å vite hvor du faller på den skalaen faktisk vise deg noen sårbarheter," sier Dr. Durvasula. “For eksempel vet du at det kan være hothodhet, stahet eller stivhet ... hvis du lærer om det og faktisk er villig til å være sårbar og selvreflekterende, kan du være mer forsiktig [av det].”

De 7 nøkkeltrekkene målt ved den vanskelige persontesten

1. Kaldhet

Dr. Durvasula sier at det. Svært kalde mennesker “har ingen interesse for andres erfaringer,” legger hun til. "De avviser de emosjonelle opplevelsene, vondt eller skadene andre mennesker går gjennom. De skaper ikke et trygt rom for andre mennesker.”

Uten empati, dr. Durvasula sier, det er vanskelig å etablere et sunt forhold, fordi du mister evnen til å skape en forbindelse basert på sårbarhet.

2. Grandiositet

Når noen scorer høyt i grandiositet på den vanskelige persontesten, kan det gjenspeile en forestilling om at de tror de er overlegne andre.

Mens en grandiose person kan være veldig forlokkende fordi de har store drømmer, de kan også være utmattende å være rundt. "Grandiose mennesker har en tendens til å suge oksygenet ut av rommet og hogge all oppmerksomhet," sier Dr. Durvasula. “De tror alt skal handle om dem.”De kan være i kontakt med virkeligheten, som kveler deres mellommenneskelige forhold, dr. Durvasula legger til.

3. Aggressivitet

Noen som er høye i aggressivitet har en tendens til å være fiendtlige og uhøflige mot andre, som ikke akkurat egner seg til å være en lett å-å-sammen-med person-spesielt med tanke på at disse menneskene kan gå inn i et rom som er klare for en verbal altercation.

“Alt er en kamp. De har alltid fått knyttneverne opp, så det er ingen varme med dem, sier dr. Durvasula. “Du går inn, og det føles allerede som om du er på vei mot en kamp, ​​så det er nesten umulig å skape sunne sosiale koblinger.”

Å være aggressiv mot andre betyr at folk samhandler med deg fra et sted med frykt i stedet for et sted for samarbeid-og for å være sikker, det er ikke et bra sted å være.

4. Mistanke

For ikke å si at du ikke skal være på vakt mot mennesker hvis de viser tegn på at de er upålitelige, men å være urimelig mistenkelig er ikke ideell for å komme sammen med mennesker, heller. Så langt den vanskelige persontesten går, gjenspeiler en høy poengsum i mistanken noen som har problemer med å stole på, noe som er grunnleggende for forhold.

"[Svært mistenkelige folk] synes virkelig det verste av folk-de er mistenkelige overfor alle sammen," sier Dr. Durvasula. “Det er veldig vanskelig for dem å etablere tillit. De tror alltid at noen jobber en vinkel.”

Mistenkelige mennesker kan tro at ingen har ryggen, at alle har ytre motiver, eller at alle er ute etter å få dem. Når du møter noen som dette, spesielt hvis du ikke har gjort noe for å garantere mistanken, kan det signalisere at du vil ha tøff tid å komme sammen.

5. Manipulativitet

Enkelt sagt, personer som scorer høyt på manipulativitet bruker forskjellige former for utnyttende atferd for å få det de vil (i motsetning til bare å be om hjelp.)

Dette er problematisk fordi det vanligvis betyr at bare personen som manipulerer får deres behov, sier DR. Durvasula: “Fordi de er utnyttende, utnytter de stadig andre mennesker, får det de vil og får det de trenger, noe som betyr at andre mennesker sannsynligvis ikke får det de vil.”

6. Dominans

I likhet med aggressivitet fungerer dominans i forhold basert på frykt, sier dr. Durvasula. “I et dominerende forhold er det ingen egenkapital. Det er ingen deling. Det handler ikke om forbindelse, sier hun. “Det handler om å herske av frykt og en annen person som føler seg kontrollert, og det er ikke bra for en person i et forhold. Dette er ikke et sunt forhold dynamikk.”

7. Risikotaking

Å score høyt på risikotaking kan bety mer enn å ha en sterk følelse av eventyr. Snarere kan det gjenspeile en person som ser etter måter å oppleve spenning gjennom risikofylt atferd eller farlige aktiviteter.

"Risikotaking faller inn i noe vi kaller impulsivitet eller disinhibisjon, så det får denne oppgangen ut av å gjøre ting som er farlige," dr. Sier Durvasula. “De kan ikke føle ting med mindre de er over toppen.”Dette forårsaker vanskeligheter med å komme sammen med andre fordi risikable aktiviteter ikke er ment å få kontakt med andre, men ment å gjøre du føler noe. I tillegg har risikotakere en tendens til å kjede seg lett, noe som kan presse dem til å presse menneskene rundt dem til å fortsette å skyve konvolutten slik at risikotakeren kan få et sus.

Velvære Intel du trenger-uten at BS du ikke registrerer deg i dag for å ha de siste (og største) trivselsnyhetene og ekspertgodkjente tipsene levert rett til innboksen din.