De beste gangskoene som penger kan kjøpe, ifølge podiatere
Fast hælbenk
Lobkova anbefaler også å lete etter sko som har en fast hælbenk, den bakre delen av hælen som omgir Achilles -innsettingen. Dette gjør at hælen kan sitte i en nøytral stilling i sneakeren og minimerer unormal vippe av bakfoten under turgåing.
Hæl-til-tå-dråpe
En hæl-til-tå-slipp er forskjellen i demping under hælene VS. under tærne. Lobkova sier at de beste vandrende joggeskoene har en 4-8 mm hæl-til-tå-dråpe, som legger mindre stress på Achilles-senen og gir mer effektiv overføring av energi gjennom hælløft og tå-av i gangsyklusen. Dette er lavere enn de typiske joggeskoene, som har en 10-13 mm hæl-til-tå-dråpe, fordi mekanikken i gang. Sko med nullfall kan etterlate foten sårbar for muskel- og beinskader når hun går lenger enn hjørnets kaffebar, legger hun til.
Materialer og design
Avhengig av hvor lenge du går, overflaten og klimaet, kan det være lurt å se etter forskjellige funksjoner. For eksempel å gå på betong vs. Jord eller sand krever forskjellig biomekanisk støtte, så du trenger mer demping. Og hvis du går i varmt vær, vil du se etter en sko med et nett eller pustende øvre, mens hvis du går i vått eller kaldt vær, kan det være lurt å velge lær eller gore-tex , værsikker øvre.
Fremover, finn de beste gangskoene penger kan kjøpe, så du vil gå ut i komfort og stil.
Beste gangsko
Selv om dette er teknisk joggesko, tilbyr de stabiliteten du trenger for alle de daglige turene. De har en skylignende demping som hjelper til med å absorbere påvirkning, og er laget med et tøyelig materiale som beveger seg som du gjør.
Fordeler
- Polstret og påvirkningsabsorberende
- Tøyelig materiale
- Kommer i smale, middels og brede alternativer
Ulemper
- Baksiden av skoen er høy
- Noen anmeldere sier at skoen går liten
For en gangsko som er like store mote og funksjon, må du ikke se lenger enn denne klassiske, kult-fave-stilen. De har støttende innleggssåler, og ser like søte sammen med jeans som de gjør med favorittparet ditt med svarte leggings.
Fordeler
- Stilig, kan matche forskjellige antrekk
- Lær øvre
- Støttende innersåle
Ulemper
- Skoen går stort
- Lær er ikke så pustende
Takket være en rullende skumsåle, vil disse skoene få hvert trinn til å føles som om du går på lufta. De har en tykk innleggssåle som tilbyr ekstra støtte under føttene, og er laget med spesialkonstruert nett for å forbedre pusteevnen og holde svette (og lukt) i sjakk.
Fordeler
- Pustende, netting øvre
- Polstret
- Støttende
Ulemper
- Sol er litt glatte
Hvis du vil ha et enkelt par joggesko som kan gjøre alt, er dette en verdig investering. De er podiatrist-godkjent for både å gå og løpe takket være deres høye påvirkningssjokkabsorpsjon, og tilbyr en "jevn tur" uansett hvor fort du beveger deg.
Fordeler
- Støtdempende
- Stabil støtte
- Pustende øvre og fôr
Ulemper
- Kjør litt smal
Jeg er en fan av Super Cushy sko, ikke se lenger enn Hoka Bondi SRS. De har en vannbestandig læroverdel, et minneskumkrage for å klemme føttene dine, og en plysjaktig fotbed som lar deg holde deg på føttene fra dag til natt. De har også American Podiatric Medical Association (APMA) Seal of Acceptance. Lobkova sier at de har stor demping for betonggater, spesielt avstandsgang.
Fordeler
- Super polstet
- Trekkraft for flere overflater, inkludert våte
- Minneskumkrage
- Tilgjengelig i vanlig eller bredt
Ulemper
- Klumpete
Disse på CloudVenture -sko vil følge med alle utendørs eventyr. De er lette, pustende, polstret og har en gripende såle til å håndtere en rekke terreng. Selv om du ikke treffer løypene, er de flotte for å sirkle rundt i nabolaget ditt - Lobkova sier at dette er brede, støttende sko for hverdagens vandring.
Fordeler
- Myk pute
- Delvis laget med resirkulerte materialer
- Sol har godt grep
Ulemper
- Sålene er stive
Med god demping og en ortolitt -innleggssåle for mild buestøtte, er disse nye balansene komfortable og har akkurat nok av et retro -utseende. De kommer i forskjellige bredder for å passe alle føttene, fra smal til x-bred.
Fordeler
- Støttende mellomsåle
- Pustende nett
- Støttende
Ulemper
- Løper stort
Du trenger aldri å bekymre deg for å rulle anklene i disse saukoniske joggeskoene, som er brede og stabile. De har en polstret tunge og krage for komfort, og en responsiv mellomsåle for å bevege seg med føttene. De er også AMPA-sertifisert.
Handle nåEn annen måte å holde føttene til å fungere ordentlig? Med en vanlig strekkrutine. Følg med på serien nedenfor for å forhindre at hundene bjeffer.
Men vent, det er mer! Ønsker å være den første til å høre om de siste (og største) butikkproduktdråpene, tilpassede samlinger, rabatter og mer? Registrer deg for å få intel levert rett til innboksen din.
