De beste treningsøktene hjemme å prøve basert på din personlighet, og vårens aktive klær antrekk for å matche

Har du noen gang funnet deg selv i en treningsøkt som bare ikke var en god passform (du vet, som Dance Cardio -klassen som møysommelig beviste din mangel på rytme)? Hva med å tåle en klasse brukt i klær som ikke passer helt riktig, heller?

Enten du er ute av komfortsonen din eller fysisk ubehagelig, finner du riktig passform og i Activewear-er nøkkelen for å føle deg som ditt beste, mest selvsikre selv. For å hjelpe deg med å finne de beste passformene for deg i vår, tappet vi Stefanie Corgel, NSCA Strength and Conditioning Coach og Vuori Actv Club Instructor, for å hjelpe deg med å velge den beste treningen for din personlighet og aktivt klær som parer best med hver klasse. Fordi hvem kjenner aktivt klær bedre enn en instruktør?

Corgels tilnærming er enkel: "Jeg ser etter aktivt klær som er behagelig, støttende, ser bra ut og holder seg mens jeg beveger meg gjennom hvert fly," sier hun. Vuori's Activewear Staples Sjekk alle disse boksene, pluss at det klimatøytrale sertifiserte merket prioriterer ved hjelp av resirkulerte og bærekraftige materialer, reduserer plastavfall og motregning av karbonutslipp.

Og nå er Vuoris gratis treningskurs for hjemmet som var en viral hit på Instagram tilgjengelige on-demand på Vuoris online ACTV-klubb (og ja, de er fremdeles gratis!).

Klar til å finne din nye favoritt-treningsklasse? Sjekk ut Corgels anbefalinger for å matche personligheten din til din ideelle trening til antrekket ditt-så du kan se og føle deg best.

Finn den gratis treningen hjemme for å prøve basert på personligheten din-og antrekket som passer til.

Styrkeklasser for go-getteren

Hvis du er den typen person som ikke vil ta nei til et svar, er en styrkeklasse perfekt for deg----Du trenger litt grus for å få deg gjennom alle disse representantene. En vektet klasse er laget for "[a] superhelt i trening", som Corgel uttrykker det. "Ingenting kan stoppe [deg]: En regnfull dag, trafikk, møter full av 'nei.'[Du] er spenstig, beregnet og forstår at tid og tålmodighet vil avsløre svarene du leter etter.""

Høres ut som deg (eller personen du ønsker å være)? Velg aktivt klær som kan følge med på din målbevisste natur-og rikelig med knebøy og lunger. Corgel anbefaler strømpebukser som tilbyr støtte og glute -støtte og klem hver muskel uten å være restriktiv, pluss en latterlig søt topp å matche.

Handle aktivt klær for styrkeklasse

Kjøp nå daglig legging, beryl $ 89 Kjøp nå yosemite bh, beryl $ 58 kjøp nå sedona crew, semsket skinn $ 98

HIIT-klasser med høy intensitet Intervall (HIIT) for den travle bien

Du vil elske effektiviteten til en HIIT-klasse hvis morgenrutinen din ser litt slik ut: du våkner klar til å ta på deg dagen (ingen snoozing), knuse en svette og piske opp en proteintung frokost og en dobbel espresso-all før din 9 a.m. Ring, selvfølgelig.

Med høyintensiv intervalltrening trenger du suveren støtte fra topp til bunn for å holde ting komfortabelt på plass gjennom alle hoppende knekt, høye knær og burpees. "Se etter et materiale som samhandler godt med svette," sier Corgel. "Det betyr at den fortsetter å gjøre jobben sin mens gjennomvåt og (bonus) er raskt-tørking.""

Handle Activewear for HIIT -klasse

Kjøp nå lang linje høydebh, Palo Santo $ 64 Kjøp nå ren høyde legging, Palo Santo $ 98 Kjøp nå ren høyde shorty, svart lyng $ 64

Flytklasser for fredsmakeren

Er du en empat som alltid er i samsvar med energien som omgir deg? Har du en tendens til å spille rollen som fredsbevarer blant vennene dine? Du trenger et øyeblikk for å bare flyte og følge pusten (spesielt hvis du har spilt dramadommer)-og du vil elske Chill Vibes of Vuoris flytklasse (som, btw, er en trening i full kropp).

Denne bevegelsesstilen krever mindre støtte enn styrke eller HIIT -klasser, men mykt materiale som beveger seg med deg er et must. "Akkurat som intensjonen med klassen er å føle seg trygg, avslappet og gratis, bør aktivtøyet utføre det samme," sier Corgel. Heldigvis er Vuori Activewear kjent for sitt smørete myke, fuktighetsmessige materiale, som Corgel sier er avgjørende for en flyt.

Handle Activewear for Flow Class

Kjøp nå tankesett BH, stein $ 58 Kjøp nå rib studio legging, stein $ 89 kjøp nå halo performance hoodie 2.0, Pale Heather Grey $ 98

Strekkklasser for arkitekten

I likhet med hvordan arkitekter (som i, de som designer bygninger) er forsettlige med hvordan de visualiserer plass, elsker denne personlighetstypen å være forsettlig med sin tid. Hvis du planlegger dagen din rundt soloppgang og solnedgang, elsker en god takknemlighetsjournal og erkjenner at alt har et formål, foreslår Corgel å legge til strekkklasser til din rotasjon for deres gjenopprettende, sinn-kroppsfordeler.

Activewear for en strekkklasse ligner på en strømning når det gjelder støtteivå, men du har mer vinglom til å bruke løsere passform som gensere og joggere, ifølge Corgel. "Ethvert Vuori DreamKnit ™ -materiale er ideelt for å slappe av og slappe av dypt i strekninger," sier Corgel. Så du kan være med hensikt komfortabel.

Handle Activewear for strekkklasse

Kjøp nå Halo Performance Crop, Azure Heather $ 58 Kjøp Now Performance Jogger, Stormy Heather $ 94 Kjøp Now Studio Flare, Azure $ 98