Det vektede teppet er vakkert pustende og lett på øynene

Vektede tepper er så effektive, forklarer psykoterapeut Ginnie Love Thompson, PhD, fordi de kan hjelpe oss med å føle oss sikrere. "Når noen er opprørt og du klemmer dem, gir klemmen ikke bare emosjonell sikkerhet, men forskning har også bevist fast kontakt med den fysiske sensoren gir en effekt som beroliger det parasympatiske nervesystemet," sier hun.

Denne følelsen kan redusere kroppens sekresjon av kortisol (stresshormonet), noe som også reduserer mengden serotonin og dopamin, kjent som Feel-Good nevrotransmittere. En liten studie fra 2006 fant at 63 prosent av voksne som brukte et vektet teppe rapporterte om en reduksjon i angst etter å ha gjort det, og 78 prosent foretrakk da ved bruk av vektede tepper i stedet for andre selvlatende teknikker. Og mens serotonin beroliger deg, kan det også øke produksjonen av melatonin, og hjelpe deg med å få en bedre natts søvn.

En ekstra bonus av Bearaby vektede tepper er at de er så pene at du kanskje føler et stemningsøkning bare ser på det. Den er laget av en tykk vevd strikk, noe som gir interessant tekstur til rommet ditt. Interiørarkitekt Ingrid Fetell Lee, forfatter av Glad: den overraskende kraften til vanlige ting for å skape ekstraordinær lykke, Delt under vår virtuelle brønn i mai+god snakk om at tekstur er så viktig for å få hjemmet ditt til å føle seg trøstende og støttende for din velvære.

"Kanskje det dekker arbeidsstolen din med et saueskinn eller et mykt teppe," sa hun. “Kanskje [under pandemien] er tiden for å få en ny kappe.”Å omgi deg med myke ting er nøkkelen til å få deg til å føle deg koselig. (Heldigvis sa hun at det også hjelper kjæledyrene dine) hjelper også). Hvis ideen om en uhyrlig stor og stygge gjenstand i hjemmet ditt har stått mellom deg og drømmene dine om å drive av under komforten av et vektet teppe, frykter du ikke-du har alternativer nå.