De 5 beste joggeskoene som tar deg fra veien til løypa, testet og ekspert-godkjent

Mens lugs er nøkkelen for å unngå glipper på ujevn, gjørmete terreng, er de også det som kan få landinger på veien til å føle seg så hardt, sier Nick Krouse, som administrerer fottøy på Fleet Feet. "Du vil faktisk høre hver av disse tennene når de kommer i kontakt med skoene kan være veldig høyt," sier han.

For et lykkelig medium som gir tilstrekkelig grep uten å føle at du klikker nedover gaten, se etter de mindre lugs som vanligvis finnes i terrengsko. Det kan også være lurt å unngå løypesko med steinplater, som noen ganger er lagt til for beskyttelse, men kan gjøre skoene ekstra tunge og hardt, sier Lee Firestone, DPM, en fotterapeut og sertifisert løpende trener.

"Hvis du skal løpe til løypa, vil du ikke at den skal være for hard, og du vil ikke at lugsene skal være for dype," dr. Firestone sier. “Det kan sette deg opp for ting som stressfrakturer, og det kommer bare ikke til å være en behagelig tur å komme til løypa.”

En mer beskyttende øvre

Se på en øvre veissko, og du vil ofte se små hull som er ment å forbedre pustebarheten. Men hvis du skal være på løypene, kan hullene velkommen til rusk og skitt, sier Krouse, så du vil velge en sko med en øvre som tilbyr mer dekning og beskyttelse.

Et annet beskyttende element å se etter: en støtfangerlignende vakt foran på skoen, som gir et lag med forsvar hvis du blir snagged på en rot, eller treffer en stein tå-først. "Det stivner opp foran på skoen, i tilfelle du tilfeldigvis henger på noe, det vil ikke rive bort tåneglen din," sier Krouse.

Demping og støtte

Dr. Firestone antyder å lete etter en sko med en mer polstret mellomsåle for å lage noen miles du gjør på veien, føles mindre som om du bokstavelig talt dunker fortau. "Den andre tingen er at mange av løypeskoene ikke har mye medial og lateral støtte for å kontrollere pronasjon," sier han. “Så hvis du er noen som er pronator eller har en veldig flat fot, må du være forsiktig."Å løpe på veien i en sko uten den støtten kan føre til seneskader, sier han, fordi i motsetning til stier," har veier en tendens til å være repeterende bevegelse, "sier han. “Så repeterende bevegelse og en sko som ikke gir deg nok egen støtte, kan sette deg opp for noen problemer.”Sko bygget for både veiene og løypene skal ha noe av den mediale og laterale støtten, sier han.

Handle klokt og kjenne terrenget ditt

Selv om det er et ekspanderende antall vei-til-trailalternativer, sier Krouse at du kanskje ikke finner mange i din lokale løpebutikk. "Det er en kategori som ofte blir oversett," sier han. De er heller ikke alltid tydelig merket eller markedsført som vei-til-trail eller terrengsko, så gjør undersøkelsen din og ber en ekspert om å hjelpe deg med å finne det du leter etter. (Og ikke kjøp noe uten i det minste å teste det på veiene, sier dr. Firestone-en gang du får dem skitne på løypene, det er ikke sikkert at du kan returnere dem.)

Andre faktorer du må vurdere når du kjøper sko med terrengko: Hva slags stier du kjører på (grus? Pakket skitt? teknisk?) og hvor mye av hybridløpene dine som vil være på veien kontra løypene (for eksempel kan jeg gå med en av de mer holdbare skoene på denne listen, siden jeg bare kjører de to milene på veien-noen som Gjør halvparten av løpet på veien et annet valg). Og husk, sier Dr. Firestone, at jo mer du bruker disse skoene på den harde veien, jo raskere vil de slite ut.

De beste kjøreskoene

Jeg testet ut flere av disse dør-til-trail-joggeskoene på alle slags terreng, og fikk også innspill fra begge DR. Firestone og Krouse basert på hver av deres kompetanse. Disse fem steg til toppen som de beste alternativene der ute.

• Beste demping: Hoka Challenger 7 ($ 145)
• Mest allround komfortabel: Nike Pegasus Trail 4 ($ 140)
• Beste for nybegynnerløpere: Altra Outroad 2 ($ 140)
• Mest allsidige: Saucony Ride 15 Trail ($ 140)
• Mest stilig: på CloudVista ($ 150)

Beste demping: Hoka Challenger 7 - $ 145.00

Farger: 11
Størrelser: 5-12
Vekt: 7.7 oz
Lugs: 4 mm
Hæl-til-tå-dråpe: 5 mm

Fordeler:

• Plysj, polstret følelse, selv på veier
• Lett og responsiv
• Sikker og stabil på stier
• Kommer også i en vanntett versjon

Ulemper:

• Ikke designet for flere tekniske stier
• Noen anmeldere fant at den øvre ikke var tilstrekkelig holdbar

Handle nå

Den terrengsøsteren til den fan-favoritt Hoka Clifton, Challenger er et av Krouses toppvalg for en vei-til-trail-sko, og er den ene skoen i denne listen jeg kunne se meg selv nå etter selv når jeg er ikke Planlegger å logge noen løype miles. På veiene føltes det lett, responsivt og pute-du kunne fortelle meg at jeg hadde på meg en snappy-men----demy road-trener, og jeg vil tro deg. Men med sine fire MM -lugs og DuraBrasion gummi yttersåle, følte utfordreren mye gripende og stabil på løypene. Foten min føltes også supersikker, delvis takket være den utvidede hælfanen, som hjelper både med å få skoen på og med å holde hælen på plass når du navigerer ujevn, uforutsigbart terreng.

Mest allround komfortabel: Nike Pegasus Trail 4 - $ 140.00

Farger: 7
Størrelser: 5-12
Vekt: 7.7 oz
Lugs: 4 mm
Hæl-til-tå-dråpe: 10 mm

Fordeler:

• Svært behagelig
• Lett, fjærende følelse på veiene og stabil på løypene
• Kommer i en vanntett versjon

Ulemper:

• Ikke egnet for flere tekniske stier
• Noen anmeldere la merke til at yttersålen ble glatt under våte forhold

Handle nå

Nike Pegasus er en klassiker av en grunn, og løypeversjonen av Stalwart -skoen er DR. Firestone's toppvalg for å takle både veiene og løypene. Selv om det kalles Pegasus Trail, er det en ekte terrengsko-jeg fant den lett og fjærende på veiene og stabil på løypene. I likhet med sin motpart, føles ikke Pegasus -løypa så dempende som skoene jeg vanligvis favoriserer, men jeg fant det fortsatt superkomfortabelt. Pro -tips: Velg den vanntette versjonen for ekstra beskyttelse på både gjørmete løyper og våte veier. Våte sokker, hvem?

Best for nybegynnerløpere: Altra Outroad 2 - $ 140.00

Farger: 5, inkludert en morsom utgave i samarbeid med Pro Alexi Pappas
Størrelser: 6-11.5
Vekt: 8.7 oz
Hæl-til-tå-dråpe: 0

Fordeler:

• Svært allsidig og behagelig
• Polstret, glatt tur
• Bygget for nybegynnerløperen

Ulemper:

• Ikke ment for mer teknisk terreng
• Null-slipp vil ikke være for alle
• Noen anmeldere hadde problemer med yttersålen

Handle nå

Altra er kanskje ikke for alle-de er unikt designet med null hæl-til-tå-dråpe (som betyr, foten din ligger flatt i stedet for litt pekt ned som i de fleste sko) og en bred, rund toebox. Men hvis du allerede er tilhenger av Altas-spesielt Rivera, veiversjonen av denne skoen-eller er åpen for å prøve noe annet, er Altra Outroad 2 et solid, Krouse-godkjent alternativ. Eller i mitt tilfelle, vei, løype og utover: Jeg testet Outroad på alt fra pakket skitt til sand til glatt tre til lystig terreng, og det levde opp til navnet. Altra sier at skoen er bygget for Trail-nysgjerrigheten.

Mest allsidige: Saucony Ride 15 Trail - $ 140.00

Farger: 5
Størrelser: 5-12
Vekt: 8.5 oz
Lugs: 3.5 mm
Hæl-til-tå-dråpe: 8 mm

Fordeler:

• Myk, sprett følelse under føttene
• Tett og behagelig passform

Ulemper:

• Ikke den slankeste utseende, og fargealternativene er ikke bra
• Ikke bygget for mer teknisk terreng

Handle nå

Nok en fan-favoritt road-sko med en terrengmodell, Saucony Ride 15 Trail kommer anbefalt av Krouse, og har en mer beskyttende, slitesterk øvre og en gripende yttersåle med 3.5 mm lugs. Det er et av de koselige alternativene på denne listen, med en bunke med Sauconys myke, sprett pwrrun -skum, og har æren av å være en av de sjeldne løypeskoene som fristet meg til å skyve tempoet på veiene. Selv om det føltes stabilt nok på lette stier, kunne jeg se hvordan det på mer steinete terreng ikke gir nok beskyttelse. Fitmessig føltes det tett, sikkert og behagelig, med nok fleksibilitet til å være allsidig.

Mest stilig: på cloudvista - $ 150.00

Farger: 8
Størrelser: 5-11
Vekt: 8.3 oz
Hæl-til-tå-dråpe: 9 mm

Fordeler:

• Komfortabel og sikker passform
• Snappy, glatt tur
• Holdbar og gripende yttersåle
• Stilig nok for hverdagslitasje

Ulemper:

• Ikke for tekniske stier eller lengre avstander
• Fastere tur på veier

Handle nå

Du har sikkert sett det på flyplasser eller i matbutikken. Men på Cloudvista er mer enn bare en stilig hverdagssko-selv om det er på markedet som en løypesko, er det et ekte allsidig veg-til-trailalternativ, sier Krouse. Som mange på sko, føles Cloudvista relativt fast på veiene. Ingen klikkete klipper eller noe mer som følelsen av å løpe i en fast, men snappy vegsko. På løypene blir skoen mer tilgivende, men likevel har den ikke massevis av pute, så sannsynligvis ikke det beste alternativet for lengre løp. Men selv som en puteavhengig, vil jeg fremdeles nå opp til Cloudvista for de kort-til-medium hybridløpene, som er et vitnesbyrd om skoens komfort og glatte, stabile tur. (Og ja, det er kult utseende, ok?)

Men vent, det er mer! Ønsker å være den første til å høre om de siste (og største) butikkproduktdråpene, tilpassede samlinger, rabatter og mer? Registrer deg for å få intel levert rett til innboksen din.