De 4 spørsmålene for å stille deg selv om å bli en all-star leder

Har du hørt mange flere snakke om "selvinnsikt" i det siste? I så fall er det en vitenskapelig grunn til at: Når det gjelder ledelse, har studier vist å kjenne deg selv inne og ute kan løfte beslutningsprosessen og relasjonsbyggende ferdigheter i tillegg til at du hjelper deg å bli en bedre kommunikator. Det eneste problemet? Bare 10 til 15 prosent av menneskene som tror de er selvbevisste er faktisk Selvbevisst, data viser.

Tasha Eurich, en organisatorisk psykolog, forsker og utøvende trener, gravde seg i selvbevissthet, og etter 10 undersøkelser som involverte 5000 deltakere, destillerte hun det du bør be deg selv om å forbedre din egen selvbevissthet og lederegenskaper i en Harvard Business Review artikkel. Og blir ikke "en leder" høres ut som et nyttårsmål?

Sjekk ut de 4 spørsmålene for å stille deg selv om å bli en all-star leder.

1. Er jeg begge internt og eksternt selvbevisst?

I følge Eurich representerer intern selvbevissthet "hvor tydelig vi ser våre egne verdier, lidenskaper, ambisjoner, passer med miljøet vårt, reaksjoner-inkludert tanker, følelser, atferd, styrker og svakheter-og innvirkning på andre."Og ytre selvbevissthet handler om å forstå hvordan andre ser deg på de samme faktorene.

Mens internt er assosiert med tilfredshet fra din karriere og forhold, mer kontroll og større lykke, har eksternt mer å gjøre med å kunne empati med andre og se ting fra deres synspunkt, noe som bidrar til å styrke forholdene dine. Og Eurich sier at det er viktig, som leder, å verdsette begge fasettene likt.

"Ledere må aktivt jobbe med begge å se seg selv tydelig og Få tilbakemeldinger for å forstå hvordan andre ser dem, "skrev Eurich. "De svært selvbevisste menneskene vi intervjuet var aktivt fokusert på å balansere skalaen.""

2. Er jeg over selvsikker om opplevelsesnivået mitt?

Tillit er en stor, men overtillit Om din selvkunnskap er et helt annet ballspill i arbeidsstyrken. Forskning viste at ledere med mer erfaring ikke vurderte lederegenskapene deres like nøyaktig som de mindre erfarne lederne. I utgangspunktet er det ingenting galt med å se deg selv som høyt erfarne-og være stolt av det!-Så lenge du fremdeles tar deg tid til å stille spørsmål ved din tro uten å anta at du har rett.

3. Er min makt som skyer min evne til å være selvbevisst?

En studie viste at ledere på høyere nivå overvurderte ferdighetene sine mye mer enn ledere på lavere nivå i alt fra selvvurderinger og empati til emosjonell selvinnsikt og pålitelighet. Og ifølge forskerne er det to grunner til at.

"For det første, i kraft av deres nivå, har seniorledere ganske enkelt færre mennesker over seg som kan gi ærlige tilbakemeldinger," skrev Eurich. For det andre, jo mer makt en leder utøver, jo mindre behagelige mennesker vil være å gi dem konstruktive tilbakemeldinger, av frykt for at det vil skade karrieren.""

Så ta tilbakemeldinger: Det er slik de mest suksessrike lederne klatrer opp for bedriftsstigen.

4. Bruker jeg introspeksjon riktig?

Når du ser dypt inn på hvorfor du tenker, føler og handler på en bestemt måte, er det introspeksjon. Motintuitivt hevder Eurich at de som introspekt ofte er mindre selvbevisste, vanligvis fordi de gjør øvelsen feil som: "Så mye er fanget utenfor vår bevisste bevissthet, vi har en tendens til å oppfinne svarene som føle sant, men tar ofte feil, "skrev hun.

Men det er en måte å produktivt ta inventar over hva som skjer i oss (uten å drømme unødvendig): "Vi bør spørre hva, ikke Hvorfor. 'Hva' spørsmål hjelper oss å holde oss objektive, fremtidige fokuserte og bemyndiget til å handle på vår nye innsikt, "la hun til.

Nyttår, nytt selvbevisst, ikke sant?

Apropos ledere, her er grunnen til at Oprah var en inspirasjonsmaskin på Golden Globe Awards. Eller sjekk ut tre grunner til at hun er en OG av velværebevegelsen.