De tre tingene Tony Robbins bruker for å komme seg etter superintensive treningsøkter
Dynamisk sekvensiell komprimering
De intense barreklassene du har tatt, kan føre til denne smertefulle bivirkningen: melkesyreoppbygging, noe som fører til ømme muskler. Robbins mener det er viktig å få den "giftet" ut av systemet. "Hvis du ikke kommer deg, kommer du ikke til å opptre i fremtiden verdt en forbannelse," sier han.
Robbins bruker Normatec -komprimeringssystemet ($ 1.495 og oppover) for å fremskynde gjenopprettingsprosessen etter en treningsøkt. Han liker til og med at han ser morsom ut mens han bruker den (det er i utgangspunktet som en tordenskjørt for mennesker som gir musklene dine en pulserende massasje).
Laserterapi på lavt nivå
Robbins 'seminarer lar ham være utsatt for skade. "Jeg hopper eller hopper eller noen hopper på scenen og prøver å klemme meg," sier han. Han følte en gang mye smerte og ingenting lettet det før han prøvde laserterapi på lavt nivå (LLLT), en eksperimentell behandling som bruker lasere eller lysemitterende dioder (LED) på overflaten av kroppen. Teknikken brukes som en behandling for forskjellige helsemessige forhold som spenner fra hjerneslag til ryggsmerter. Hvis ideen om å ligge i en lysemitterende seng gir deg PTSD fra Salon Memories Memories (Slow.
