En ny studie kan ha avdekket hemmeligheten bak å faktisk kontrollere lysten din

Forfattere av studien skrev at folk ser ut til å "ha en større tilbøyelighet til å konsumere disse snacks når mindre (kontra mer) fysisk involvering er nødvendig for å hjelpe seg til maten."Interessant nok er dette ikke tilfelle for sunne snacks. "Vi foreslår at denne oppførselen oppstår fordi det å være mindre fysisk involvert i servering av maten lar deltakerne avvise ansvar for usunn spising og dermed føle seg bedre om seg selv etter overbærende forbruk.""

Selvfølgelig, hvis du allerede har bestemt deg for at du vil kutte ut noe som sukker helt, å tjene deg selv ikke akkurat hjelpe årsaken, er det en idiotsikker detox-plan som bare kan søt avtalen.

Morsomt faktum: sunn, rensegodkjent komfortmat er ikke en oksymoron. Og dette er 10 strålende mathakker du trenger å prøve ASAP.