Den 3-ingrediensede rødbets juice-skuddet Carrie Underwoods trener tar for å forsterke treningsøktene sine

Hvem vet-med disse imponerende trener-støttede resultatene fra å nippe rødbetesaft, og å starte dagen med veggien kan bare bli din nye favoritt ting.

Hjelper et måltid før trening eller hindrer treningsmålene dine? Også, her er hvordan tylenol før trening kan sabotere helsen din.