Trykk på disse to jordingritualene for et øyeblikkelig avslapningsøkning

Med en travel jobb som står for halvparten av dine våkne timer og kvelds ærend som fyller tallerkenen din (ahem, weeknight meal prep), får du tid til å stresse med en rolig yogaklasse eller etterfulle tur rundt blokken er bare ikke alltid i den kort.

Det er der små hverdagsritualer kommer inn. 5. mai slo vi oss sammen med OG Korean-Beauty-merke.

Når han ankommer Inscape, en av New York Citys mest fredelige gjemmested, 75 vel+gode lesere forlot bekymringer ved døren og smarttelefoner i skap med målet å alvorlig slappe av. På vaktlisten: En guidet meditasjon i den multisensoriske kuppelen, adaptogen drikkebar og innsiktsfull snakk om å gjenopprette balanse fra innsiden og ut.

Bla nedover for to enkle måter å komme etter en * lang * dag-pluss en oversikt over de sinnsykt beroligende festlighetene.

De salige vibber var høye da velvære -hengivne ankom lørdag morgen. Før de kom inn i det stille rommet, fikk deltakerne beroligende essensielle oljer og bedt om å sette intensjoner.

Under den sittende økten ble leserne guidet gjennom milde bevegelser (som nakkestrekk), pusteøvelser og en enkel meditasjonsteknikk de kan bruke hvor som helst.

Meditatorer dukket opp med avslappede skuldre og klare sinn. For ytterligere næring var Rebbl Elixirs tilført gjenopprettende urter som Ashwagandha, Reishi og Maca på hånden.

Deretter snakket herbalist Rachelle Robinett gjennom urtene som skulle være på skjønnhetsradaren din: ginseng, pioner, Salomons segl og blå lotus, som "har blitt brukt gjennom årene til hudrensing og krymping av porene.""

Laura Chen, markedssjef i Sulwhasoo, tok scenen for å videresende den doble viktigheten av en hudomsorgsrutine. "Balanse er så viktig ikke bare for hverdagen vår, men for huden vår," sa hun. “I livet, hvis du ikke finner balanse, kan du ikke sette pris på noe annet som kommer til deg. I hudpleie gjelder det samme prinsippet.”

Et balanseringsserum som Sulwhasoos første omsorg som aktiverer serum ex gir næring til huden og forbereder det for behandlinger deretter. "Når du bruker dette produktet, lager du en likevekt for huden din, slik at alt du bruker etter at det fungerer bedre," forklarte Chen.

Serumapplikasjonen fungerer som en beroligende praksis. “Varm den opp i håndflatene, kopp den foran nesen slik at du kan puste duften i,” regisserte Chen. "Trykk den deretter på ansiktet ditt. Dette balanserer ikke bare huden, men den bringer deg til et roligere sted.”

Innpakket, leserne satt igjen med toteposer full av Sulwhasoo Swag, inkludert en prøveflaske med første omsorg som aktiverer serum ex, og ny innsikt i * nøyaktig * Hvordan håndtere stresset fra mandag-til-søndags utfordringer. Svaret: Masse dype pust og DIY spa -tid.

I samarbeid med Sulwhasoo

Bilder: Tim Gibson for vel+bra