Ta en lapp fra smoothies, og begynn å blande orgasmer-staten

Sinclair er enig i at onani kan hjelpe deg å lære hvilke sensasjoner som er mest behagelige for deg. "Du kan bruke fingrene på den ene hånden til å sirkle, gni opp og ned, tappe eller til og med klype klitorisområdet ditt," sier hun. “Og så kan du bruke den andre hånden din til å finne g-spotten din, ved å lage en kom-hit-bevegelse omtrent to centimeter inne.”

Det er ingen gale måter å gjøre det på, og å eksperimentere kan absolutt hjelpe: prøv å trenge gjennom deg med en dildo for å se om du liker å føle deg full; Prøv Solo Butt Play for å lære om det gjør det for deg; Prøv å finpusse nipsene dine med fingrene eller en klemme. For egentlig vet du aldri før du prøver.

2. Finn g-spot

G-spotten er klyngen av nerver som er inne i skjeden rundt der klitoris deler seg i to ben. Det er en litt annerledes, grovere tekstur enn resten av skjeden din. Og siden Sinclair sier at det er lettere å finne når du blir vekket, gjør det til pit-stop nei. 2 på din blandede organisasjonsreise.

Hvis du føler noe som ligner på et valnøttskall eller en krone, kan du prøve å bruke press eller bevege fingrene i sirkler mot det.

3. Buddy Up

Tro det eller ei, "Det er vanligvis vanskeligere å ha en blandet orgasme med en partner, fordi den er så sterkt avhengig av å lytte til og forstå kroppen din," sier Nugent. Når det er sagt, er det absolutt mulig å oppnå så lenge kommunikasjon, tålmodighet og vilje til å eksperimentere er alle til stede, sier han.

Hvis du og partneren din har gjennomtrengende sex med en penis eller en strap-on, anbefaler Sinclair doggy-stil, eller en vulva-på-topp-stilling, som cowgirl, omvendt cowgirl eller spredt salen. “Disse stillingene gjør det lettere å stimulere andre deler av kroppen din mens du blir penetrert.”Misjonær, spesielt misjonær der bunnpartneren legger seg på en sexpute, er et godt alternativ for folk med som liker G-Spot-stimulering, legger til seksuell brønnsekspert Megwyn White.

Du kan til og med vurdere å legge til en rumpeplugg, en vibrerende rumpeplugg, eller en finger eller tunge på baksiden for å stimulere en av to sensitive nerver ring Zone (også kjent som a-spot), sier Sinclair.

4. Trekk ut leketøykisten

PSA: Du skal ikke være redd for å bruke leker (solo eller med partneren din), sier Barrica, spesielt hvis du vil at den blandede O skal debutere.

"Hvis du har et veldig pålitelig, alltid-gets-me-off sexleketøy, så bruk det i kombinasjon med noe nytt," foreslår Nugent. Alternativene florerer, men hvis du tilfeldigvis er i markedet for et nytt leketøy, var modeller som Ina Wave og Rabbit Vibrator nærmere bestemt designet for å hjelpe deg med å oppleve en blandet o. Bare sier det.

5. Slappe av

Glede> press. "Seksuell nytelse kan være like mye av et mentalt spill som det er fysisk, så ikke stress deg selv å prøve å få en blandet O," sier Sinclair. Med det tankesett er blandede orgasmer ganske enkelt et tillegg til ditt allerede rike sexliv.

Og mens Nugent sier at det foreløpig ikke er noen data tilgjengelig for å vise om hver kvinnelig identifiserende person kan ha blandet orgasme, lovet hans utdannede gjetning skjevhet. "Jeg vil si at hvis du er i stand til å ha en konvensjonell orgasme, er du sannsynligvis i stand til å oppleve en blandet en.”

Fordi det ikke er noe som heter for mye kjønnskunnskap, kan du sjekke svarene på de andre Q-ene om å få det på. Og her er det du alltid har ønsket å vite om knytting.