Tiden med seksuell egenomsorg har brakt stor buskenergi til sitt høydepunkt

Glede slutter ikke ved orgasmen, ifølge Gigi Engle, Womanizer Sexpert, Certified Sex Coach og forfatteren av Alle f*cking feil: en guide til sex, kjærlighet og liv. Tilbringe tid med et voksen lekekiste en eller to ganger (eller mer!) En dag er en utvilsom form for egenomsorg. "I en perfekt verden, hver eneste kvinne-eller vulva-eier, ville eie en vibrator som de elsker," sier hun. "De ville onanere regelmessig og føle seg styrket over det. De ville gå til brunsj og snakke om det med venninnene sine, snakke om hvilken ny stilling de prøvde i går kveld, og hvordan det var så fantastisk.""

"I en perfekt verden, hver eneste kvinne-eller vulva-eier, ville eie en vibrator som de elsker. De ville onanere regelmessig og føle seg styrket over det."-Gigi Engle, sertifisert sextrener og forfatter

Å dele en samling vibratorer, smøremidler og andre godbiter med partneren din kan være uvurderlig på soverommet, ja, men å holde en alt for deg selv er det som definerer tiden med BBE-regissert glede. Tross alt er orgasme -gløden reell, planlagt foreldreskap anslår at 39 prosent av kvinnene bruker onani for å slappe av og hengivenhet (til og med vist mot deg selv!) har vist seg å gi et løft i generell lykke.

Ash Spivak, Doula og medgründer av Allbodies, sier at seksuell velvære er selvdefinert. "Det ser annerledes ut for alle, fordi alle og alle kroppens Svar på forskjellige ting er så unikt, sier hun. "Det handler om å prøve å lytte til hva din egen kropp forteller deg-hva som føles bra og hva som ikke føles godt-og virkelig begynner å eksperimentere."Det handler om å lære hva som gjør deg varm og tung. At du (deg selv!) kan slå deg på. At dine ønsker er like unike for deg som fingeravtrykk, men horlene og løkker av seksuell interesse er dine å designe.

"Det er det samme som å prøve Spirulina i smoothien din," sier Lauren Bille, medgründer av Allbodies. "Det er mange nye kule produkter, helt naturlige smør og CBD-olje-ting som er ment å forbedre og hjelpe deg med å holde deg sunn i kroppen din. Ta med disse produktene inn i livet ditt og begynn å utforske."Det er den store buskingen å gjøre.

Dette er bare en av trenden for sunn livsstil vi har spådd i 2019-sjekk ut hele listen!