Knebøy er ikke morsomme. Men denne nye enheten gjør dem til spill-og jeg spilte så lenge at jeg måtte gå ned trappene sidelengs

Det er her stealth -knebøy virkelig skinner. Fordi den er bundet til døren, for å virkelig ta opp slakken og bruke treneren, er du ganske mye må Sett hoftene tilbake og huk ordentlig på huk, gjør bevegelsen tryggere på knærne og generelt mer effektiv.

I tillegg, fordi du må holde enheten med spenning, ender du også opp med å jobbe skuldrene og armene, noe en normal kroppsvekt knebøy ikke gjør. På denne måten gjør det knebøy mer av en treningsøkt totalt kropp. Jeg kjente virkelig øvelsen i skuldrene og latsene (ryggmusklene) de første dagene jeg begynte å bruke den.

Opprinnelig $ 149.00, til salgs for $ 99.00

Stealth Squat in Action

Stealth Fitness -appen har instruksjoner for hvordan du bruker Stealth Squat, og den har to spill du kan spille med treneren: Squat Runner og Skate Chaser. Begge er videospill der du kontrollerer en avatar og unngår hindringer ved å gjøre fulle knebøy, knebøypulser eller knebøy med kjernevringer, mens du prøver å fange diamanter eller andre punkter.

Jeg elsket spillene, spesielt knebøyløperen. Grafikken er flott, og den gjorde knebøyene vei morsommere å gjøre. Faktisk hadde jeg det så gøy å spille den første dagen at jeg var så sår neste morgen at jeg måtte gå ned trappene sidelengs. (For rekorden anbefaler jeg ikke å spille i 12 minutter på første dag hvis du aldri gjør knebøy!)

Appen holder oversikt over toppresultatene dine, og du kan sette den opp for å minne deg hver dag om å trene.

Det er også kjernespill, som jeg prøvde, ikke innser at du trenger et eget utstyr for dem. Jeg forsøkte å jerry rigge knebøytreneren på gulvet, men det fungerte egentlig ikke. Det er synd at den samme enheten ikke kan brukes til begge deler.

Faktisk er min ene grep med stealth knebøy at det bare er nyttig for knebøy. Mens knebøy er en veldig effektiv øvelse, vil jeg gjerne kunne bruke utstyret til andre øvelser, slik at jeg ikke trenger å kjøpe og ha plass til flere produkter.

Når det er sagt, leverer stealth knebøy mer enn sitt løfte om å gjøre knebøy morsommere. I tillegg er en stor fordel at designen også gjør det mye enklere og mer naturlig å utføre knebøy riktig, noe som gjør det til et trygt og effektivt treningsverktøy-spesielt for nybegynnere.

Enten du er som meg og sliter med å få deg til å gjøre knebøy, eller du ikke er helt sikker på om du gjør dem riktig, er stealth -knebøyet verdt å prøve. Glutene og beina dine vil belønne deg for din innsats!