Å suge føttene i svart te kan være hemmeligheten bak å stoppe fots svette i sporene

Men hvis normal svette gir deg sorg, vil du bytte ut gamle sko med nye, siden utslitte sko kan være en grobunn for bakteriene som faktisk forårsaker fotlukt.

"Fotlukt skjer mye fordi når foten din svetter, som inne i en joggesko, vil den absorbere svetten og deretter bakterier begynner å mate på svetten," dr. Sutera sier. “[Lukt] er faktisk et biprodukt fra bakteriene.”Gamle sko fra bakterier kan gjøre et svett fotproblem verre.

Hvis du har gjort en oversikt over skapet ditt, og fremdeles er føttene dine svettefabrikker, dr. Sutera anbefaler faktisk et naturlig middel alle kan gjøre hjemme-med nok teposer.

Hvordan stoppe føttene fra å svette med svart te

Det er et stoff i svart te som kalles garvesyre som kan virke på svettekjertler for å redusere aktiviteten.

"Det er litt som en naturlig antiperspirant," sier dr. Sutera. "Det tanninene gjør er å krympe svettekanalene midlertidig slik at du ikke produserer og slipper like mye, og det hjelper også med lukten.”

Du vil ikke finne garvesyre i urte eller grønn te. Det må være de sterke, svarte tingene. Og dr. Sutera anbefaler at du trenger en høy konsentrasjon av te i vannet for at den skal være effektiv.

"Du må brygge den på en måte som er så mørk og så potent, som om det ikke er noe du noen gang vil drikke," dr. Sutera sier. “Jeg vet ikke at det er en nøyaktig oppskrift, men la oss bare si at du vil gjøre den minst fem ganger sterkere enn hvordan du normalt vil drikke den.”

Dr. Sutera anbefaler å lage en stor gruppe av super mørk te. Deretter kan du legge en liten mengde i et kar eller basseng, og legge føttene der inne i omtrent 10 minutter om natten. Du trenger ikke å dekke hele foten; Tea skal bare omslutte bunnen av føttene dine, siden det er der svettekjertlene er.

Resultatene vil ikke være umiddelbare. Dr. Sutera sier at hjemmemedisinen tar noen dager å jobbe. Og det er også en kortsiktig løsning: Når du slutter å suge regelmessig, vil kjertlene gjenoppta sin normale aktivitet. Men hun tror det kan være effektivt, og en del av et større fots ritual. Fra hennes egne erfaringer med bløtlegging av svart te, fungerer te også som en peeling. Så hvorfor ikke legge til noen essensielle oljer, og avslutte rutinen med litt luksuriøs fuktighetskrem? Dr. Sutera anbefaler en “Med melkesyre som vil bidra til å eksfoliere og myke oppkalt hud.”

"Folk er veldig bevisste på føttene, spesielt om våren og sommeren," dr. Sutera sier. “Bruk fart på egenomsorg her.”