Skal vi alle være ensformig?

Det er for ille, fordi "monotasking" faktisk kan gjøre at arbeidet ditt føles morsommere. "Nesten enhver opplevelse forbedres ved å ta full oppmerksomhet til det," forteller psykolog og Stanford -foreleser Kelly McGonigal New York Times. "Oppmerksomhet er en måte hjernen din bestemmer," er dette interessant? Er dette verdt? Er dette morsomt?'"Sak i poeng: Du finner deg selv sms under Merediths siste drama på Greys anatomi, Men gi Olivia Pope's antics på Skandale Din fulle oppmerksomhet. McGonical hevder at monotasking "må praktiseres", og at "det er en viktig evne og en form for selvinnsikt i motsetning til en kognitiv begrensning.""

Mennesker har bare så mange ressurser i hjernen, og de blir utarmet hver gang vi bytter mellom oppgaver, sier Zomorodi, og legger til at dette kan skje opptil 400 ganger om dagen. "Derfor føler du deg trøtt på slutten av dagen," sier hun. "Du har brukt dem alle sammen.""

Og um ... endelig tips: la telefonen ligge igjen neste gang du går på do. Det er bra å monotaske der også.