Shay Mitchell følger alltid dette rådet fra bestemoren før hun treffer treningsstudioet (eller pickleballbanen)
"Hvis du føler deg bra og føler at du ser søt ut, så knuser du det enda mer," sier Mitchell. “Jeg elsker å kle meg ut hvis jeg skal på treningsstudioet, eller hvis jeg spiller tennis. Uansett idrett, tilfører det bare en liten zhuzh.”
Det er forskning som antyder at å forberede deg på noe ved å bruke klær som du forbinder med ferdigheter eller mestring av den aktiviteten faktisk kan få deg til å prestere bedre. Dessuten er en fersk trend som heter Dopamine Dressing Champions plukker ut klær som får deg til å føle deg lykkelig (som de som har lyse farger) for å øke humøret ditt.
“Dopamin motiverer oss til å søke en belønning,” atferdspsykolog Carolyn Mair, PhD, forfatter av Motepsykologien, Tidligere fortalt godt+bra. “Så vitenskapelig sett refererer dopamindressing til en persons motivasjon til å kle seg på en måte som vil resultere i et positivt resultat, som å føle seg mer selvsikker, kompetent eller lykkelig.”
Det er lett å se hvordan det kan oversette til treningsgulvet eller pickleballbanen. Hvis du kler deg på en måte som får deg til å føle deg trygg, kan du føle deg mer utstyrt til å erobre de representantene eller stevnerne. Å kle seg ut og "se pent" er på ingen måte en forutsetning for å bli aktiv. Men hvis det fungerer for deg, fungerer det for deg (og Shay).
Å få folk til å føle seg forberedt på favorittidrettene sine er også en av grunnene til at Mitchell nylig lanserte en sportssamling av Beis -vesker. To av de større posene leveres med spor for racketer eller padler. Så nå har du alt du trenger for å treffe pickleballbanen. Bare ikke glem å kaste inn den lipgloss.
Disse Béis Sports Collection -posene er perfekte for pickleball
Med et sporty nylon eksteriør har denne vesken rikelig med lommer og en erme for både den bærbare datamaskinen og tennisracketen eller pickleball -padlen. Vist her i beige, kommer det også i skifer og svart.
Handle nå
Laget i samme materiale som gjennomføringen, vi elsker denne ryggsekken i den blågrå "skifer" -fargen, selv om den også kommer i beige og svart. En snor vil holde ballene og andre varene trygge, mens du kan holde racketer/padler sikre i fronthylsen som også glir på sidene.
Handle nå Velvære Intel du trenger-uten at BS du ikke registrerer deg i dag for å ha de siste (og største) trivselsnyhetene og ekspertgodkjente tipsene levert rett til innboksen din.
