Sexeksperter sier at blå baller (eller blå vulva) kan være hemmeligheten bak dypere tilfredshet

Og til tross for navnets implikasjon, "blå baller" ikke diskriminerer etter kjønn: som enhver vulva-eier som noen gang har hatt en vibrator mister ladningen midt i en solo sesh vet, peniseiere er ikke de eneste som kan Opplev noe fysisk ubehag etter å ha vært på grensen til orgasme og ikke kommet til målstreken. Når "blå baller" skjer med vulva-eiere, er det kjent som "blå vulva" eller "rosa bekken.”

Men mens blå baller og blå vulva er en ting etter denne definisjonen, er de neppe den verste smerten en person kan oppleve, sier Jordan Soper, Psyd, CST, sertifisert sexterapeut med Promescent, et seksuelt velværemerke: “Sensasjonen kan være ubehagelig, men det er ikke skadelig, dødelig eller varig, sier hun og legger til at det vanligvis tar noen minutter å forsvinne. Ifølge sexpedagogen Searah Deysach, eier av Pleasure-Product Company tidlig til sengs, og opplever det er faktisk et godt tegn for kroppens seksuelle funksjon, noe som antyder at du kan svare på opphisselse eller seksuell kontakt.

“Følelsen kan være ukomfortabel, men den er ikke skadelig, dødelig eller varig.”-Jordan Soper, PsyD, sertifisert sexterapeut

Å forstå nøyaktig hvordan pokkerblå baller eller vulva kan antyde at noe slikt krever forståelse av den seksuelle responssyklusen. Utviklet av tidlige sexforskere, sier den seksuelle responssyklusen at seksuelle møter vanligvis starter med lyst, før de utvikler seg til spenning og deretter orgasme.

Når et individ begynner å bli seksuelt begeistret, blir blodstrømmen rettet mot kjønnsorganene, dr. Soper sier, som er kroppen fysiologisk klar over den seksuelle opplevelsen. Hos vulva-eier støtter økningen i blodstrømmen til kjønnsorganene den naturlige smøringsprosessen, samt engasjerer klitoris, og øker følsomheten. Hos personer med en penis er det når penis blir hard og pungen trekker seg sammen, legger hun til.

Under orgasme slipper oppbygging av blod i kjønnsorganene. Men det som fører til blå baller eller blå vulva er et individ som beveger seg gjennom ønsket og spenningsfasen i den seksuelle responssyklusen, men ikke beveger seg på den siste trinnorgasmen-som vil tillate blodstrømmen å spre seg umiddelbart, dr. Soper sier. Med andre ord, til tross for at blå baller populært blir sett på som en medisinsk sykdom, antyder forekomsten faktisk at kroppen er optimalt å oppnå lyst og spenning.

Hvordan du lindrer blå baller eller blå vulva

1. Prøv å onanere alene eller i nærvær av en partner

Selv om medisinsk NBD, gitt at sensasjonen vil forsvinne på egen hånd snart nok, kan en person som opplever ubehag forbundet med blå baller eller blå vulva ta saken i sine egne hånd-bokstavelig talt. Men hvis du ikke vil vente på at blodet skal bevege seg tilbake til lemmene naturlig, foreslår ISSM å onanere.

Hvis partneren din fremdeles er i ditt nærvær, trenger du deres samtykke før du fortsetter. Men hvis de tilbyr det, vet du at å berøre deg selv etter en seksuell opplevelse, enten det. Soper sier. Onanering lar deg fokusere på din egen orgasme, noe som kan være gunstig for mennesker som har problemer med partner orgasme av en eller annen grunn, inkludert en mental blokk.

2. Omfavne kraften til kanter

Et annet alternativ for å navigere i blå baller eller blå vulva er å lene seg inn i orgasme fornektelse eller kanting, som involverer med hensikt Forsinkelse eller nekte deg selv (eller et annet individ, konsensuelt) en orgasme for å øke langsiktig seksuell nytelse, ifølge Deysach. "Intensjonell orgasme fornektelse bygger opp spenning i kroppen slik at når orgasmen endelig skjer, føles den større og mer intens," sier hun.

Dr. Soper legger til at orgasme fornektelse kan forlenge et seksuelt møte, enten det er praktisert under solo, partner eller flerpartnerert lek, ofte i en BDSM-kontekst for å stivne et DOM/underforhold: “Å forsinke eller forby orgasme brukes i Power Play Dynamics For å øke sensasjonen, størk maktposisjonen til det dominerende partiet, eller fordi det er en del av underdanigens knekk, sier hun.

Uansett hvorfor du utforsker orgasme -fornektelse, vet du at det å gjøre det i et partner med forholdet også kan øke tilkoblingen, sier Deysach. "Når du øver på kanting eller orgasmeforsinkelse med en partner, må du virkelig være veldig nøye med hva kjæresten din opplever for å sikre at de ikke orgasme for raskt," sier hun. Dette kan på sin side vike for en dypere følelse av intimitet.

Til syvende og sist er det bare å huske at verken blå baller eller blå vulva er unormale, usunne eller den mest smertefulle tingen i verden. Og hvis du opplever et nivå av ubehag som påvirker din daglige funksjon, er det best å søke medisinsk støtte.