Lindrer spenning på hele kroppen på 15 minutter med denne gjør-hvor som helst stående yogastrøm

Mot slutten vil du føle deg løs og klar til å gå tilbake til skrivebordet ditt. I tillegg kan denne klassen bare være den påminnelsen om at yoga ikke alltid trenger å være en formell matte pluss rekvisitt -affære; Den enkle handlingen med å stå opp og bevege kroppen din kan utgjøre en meningsfull forskjell i din daglige velvære. Så (ikke) rulle yogamatten din, og trykk play for Anice's On-Your-Feet Flow.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.