Rashida Jones har 2 hemmeligheter for å hjelpe deg med å finne en treningsøkt du virkelig elsker

Og selv om Jones opprettholder regelmessige treningsøkter med en trener, trer hun ut av komfortsonen sin hvis hun trenger å komme seg bak i seriøst utstyr. (Dette er også en god idé hvis du befinner deg i en treningsfelt.) "Jeg begynte nettopp å ta salsa -leksjoner, det er min nye favoritt ting," fortalte Jones Marie Claire, Og hun blander ting sammen med Pilates, Yoga og Spinning, også.

Så hvis du trenger litt fersk inspirasjon, kan du se på et usannsynlig sted eller utfordre deg selv til noe nytt, som en dansekardio eller til og med en pol-dansende klasse. Du blir kanskje bare forelsket.

Andre kjendiser har noen gode velværeråd også: Gi Zac Posens beroligende selvomsorgsritual et forsøk, eller drift i dvale med de to sengetiden Essentials Erykah Badu bruker nattlig.