Prebiotika kan gjøre mer for tarmhelse enn probiotika, sier en funksjonell medisin MD

Dette er ikke å si at probiotika ikke er nyttige i det hele tatt; Dr. Lipman sier at vi bare fokuserer på dem mer enn vi trenger. Siden prebiotika finnes i uoppløselig fiber, kommer det hele tilbake til F -ordet igjen. Når det gjelder tarmen, er det bare ingen å komme seg rundt viktigheten av fiber!

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.