Ok, tmi hva betyr det hvis flossen er stinkende?

Avhengig av hvor ille bakteriene er, dr. Kalasho sier at tannlegen din vil gjøre en enkel rengjøring av tenner eller utføre en dypere rengjøring kjent som skalering og rotplaning. "Generelt krever pasienter med tannkjøttsykdommer som påvirker bein og vevs helse en dyp rengjøring, slik at alle de dårlige bakteriene under tannkjøttlinjen også kan eksfolieres," sier hun.

Hvordan forhindre at bakterier bygger opp og får flossen til å stinke

Besøk tannlegen din regelmessig

Det er noen beste praksis for oral hygiene å følge for å forhindre at bakterier samler seg og stinkende floss fra å skje. Den første er å se tannlegen din regelmessig som anbefalt av ADA for forebygging og behandling. Definisjonen av hva "vanlige" besøk betyr varierer avhengig av personen og deres risiko for å utvikle sykdommen. Så det er best å ta kontakt med tannlegen din spesielt for å lære hvilken frekvens som vil være best for deg. Som en generell tommelfingerregel, dr. Kalasho anbefaler å besøke tannlegen din hver tredje til fjerde måned for å opprettholde god tannkjøtthelse.

Oppretthold en god oral helsemessig rutine

Å holde seg til et oral omsorgsritual er også nøkkelen til å forhindre at skadelige bakterier blomstrer. ADA anbefaler å pusse to ganger om dagen ved hjelp av fluortannkrem i totalt to minutter (ca. 30 sekunder per kvadrant av munnen eller fire sekunder per tann) og tanntråd en gang per dag om gangen som passer best for timeplanen din. Ideelt sett, men, dr. Kalasho foreslår å pusse tennene tre ganger per dag: om morgenen, etter lunsj eller middag, og før sengetid. Hun anbefaler også tanntråd to ganger om lunsj og igjen om natten.

Bruk tradisjonell og vanntråd

For den mest optimale tanntrådsrutinen, tanntråd med tradisjonell tanntråd og Vanntråd er best. Start med tanntråd med tradisjonell tanntråd først. "Den beste måten å bruke floss på er å klemme begge sider av tennene og motstå å gjøre en rask inn og ut bevegelse," dr. Sier Kalasho. "I stedet vil du sørge for at du tar deg god tid med det, og noen ganger trenger noen tenner to eller tre sveiper med flossen for å holde det rent. Forsikre deg om at du holder tanntråd til du ikke ser noe på det.""

Når maten er fjernet fra mellom tennene, er det når du går inn og pusser tennene som vanlig. "Flossing først gir mulighet for de gode tingene i tannkremen for å nå alle flekkene på tennene dine,". Sier Kalasho.

Og til slutt, gå inn med vanntråden din for å sikre at bakterier og mat som er igjen under tannkjøttlinjen er eksfoliert og fjernet. "Vannstrømning går nesten 3-4 mm dypere under overflaten av tannkjøttet enn tanntråd gjør," dr. Sier Kalasho. "Så pasienter med tannkjøttsykdom, eller som rehabiliterer fra tannkjøttsykdom, bør absolutt bruke en vannflosser for å opprettholde tannkjøtthelsen og forhindre fremtidig gjentakelse av tannkjøttsykdommer."Pluss at det ekstra trinnet hjelper med å holde munnen og pusten føles frisk og ren.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.