Olje som trekker folk handler Listerine for denne ayurvediske detox -metoden

Vil du skylle munnen ut med kokosnøttolje?

Viser seg at mange New Yorkere handler listerinen sin i en 10-minutters swish med de tyktflytende tingene. Praksisen kalles oljetrekking, og det er en (desidert uvanlig) ayurvedisk detox -metode.

Nylig har det hundre år gamle medisinske munnvaskingsritual dukket opp igjen og får mye leppetjeneste for sine helse-og-beauty-fordeler.

En del av den mulige lokken? Rensen krever ikke juice levering eller til og med en svetteinduserende trening-bare en daglig skylling med kokosnøttolje. (Hvis du tåler det.)

Hva er oljetrekking?

Scott Gerson, MD, PhD, medisinsk direktør for National Institute of Ayurvedic Medicine, beskriver praksisen som en kolon for munnhulen.

Svinging med en munnfull olje “absorberer ufordøyd og delvis fordøyd produkter av mat og desquamated celler ut av munnhulen. Disse inneholder bakterier, et giftig stoff for kroppen, "forklarer Gerson, som kaller praksisen med dets ayurvediske navn, Gandusha.

Hva er dets helse-og-beauty fordel?

Velvære mavens siterer skjønnhets fordeler fra den swish-og-spiren rutine, som sunnere tannkjøtt, hvitere tenner og glødende hud.

Kat Feldhouse, 29, en forfatter i Brooklyn, begynte å skylle med kokosnøttolje for omtrent en måned siden, etter å ha stått på en venn som “sprengte med energi og glødende hud takket være oljetrekking.”I løpet av tre dager etter å ha prøvd det selv, begynte Feldhouse å se resultater:“ Hendene, ansiktet og hodebunnen min var mindre tørre. Og tannkjøttet mitt hadde en rosenrød rosa farge og sluttet til slutt blødning etter tanntråd, sier hun.

Yvette Rose, skaperen av Joulebody Kickstart Cleanse, er ikke overrasket. Hun har anbefalt oljetrekking til kunder for et ekstra rensende løft, noe som antyder at fordelene kan gå utover forskjønning. "Enhver form for bakterier eller betennelser i munnen vår kan kompromittere immunforsvaret, slik at det fungerer overtid for å rydde opp i alt," sier Rose. “Når immunforsvaret vårt ikke er i stand til å følge med, bidrar disse giftstoffene til overflødig fett og sykdom.""

VIRKER DET?

Andre sverger at i tillegg til å rydde opp i skitne munn. Studier har bevist oral hygienes kobling til hjertesykdommer, sier disse viftene, så hvorfor ikke andre plager?

Men dr. Gerson svelger ikke akkurat det. Mens han har sett oljetrekking forbedre tannråte, dårlig ånde, blødende tannkjøtt, svake tenner og TMJ -leddsykdom i hans praksis på 30 år, "er det ingen vitenskapelige studier som støtter påstandene utover dens positive innvirkning på oral helse," dr. Sier Gerson. (Selv om han har hørt utallige anekdotiske beretninger om plager forbedret ved oljetrekking.)

Takeaway

Det ser ut som om oljetrekking får de samme resultatene som (kjemisk snøret) munnvann i munnpleieavdelingen, pluss den mulige fordelen med glødende hud. Hvorfor ikke prøve det siden du allerede bruker det til matlaging og baking?

Trukket, dyttet eller trukket for å prøve det? Gi oss beskjed i kommentarene nedenfor!

Eller les how-to-artikkelen, her.