Musikklegenden (og Doula) Erykah Badu har droppet alvorlig velværekunnskap i det siste

Hver kjendis ser ut til å ha et alternativt kall i Life-Kristin Bell kan ha vært en forholdsterapeut, Rupaul er i utgangspunktet en livstrener, og Erykah Badu kan faktisk være Wonder Woman.

Å kalle singer-songwriter en renessansekvinne ville være en underdrivelse med tanke på at hun også er skuespiller, en mor til tre barn, en doula, aaand en helhetlig healer (som dyrker sine egne urter). Med all den visdom og velværeveiledning i lommen, kan Badu bli funnet regelmessig å dishere ut livs- og helsetimer via intervjuer og hennes veldig aktive Twitter (hvor hun har vært kjent for å legge ut videosvar til sine følgere 'tweets).

Enten du bare får hofte til hennes vell av visdom eller ønsker å se på noen av hennes velvære største hits, her er fire ganger badass -musiker.

Fortsett å bla for litt topp dårlig visdom.

1. Ikke undervurder viktigheten av sinn-kroppsforbindelsen

I et intervju med Origin Magazine, Sangeren sa: "Jeg elsker forbindelsen jeg har med meg selv hver gang jeg tar en yogaklasse. Det er veldig hyggelig å huske, huske delene av meg. Du vet hva jeg mener?”

2. Å være sunn er ikke en konkurranse, det er en livsstil

“Jeg gjør det samme hver dag. jeg står opp. Drikk mye vann. Ha et hvetegress skudd. Drikk litt grønn juice. Spis så sunt som jeg kan. Jeg prøver ikke å vinne en pris for å være den beste vegetarianeren, bare vil være sunn, ”delte kunstneren med Opprinnelse.

.@Shhh_sylenz #askbadu pic.Twitter.com/gmddfhymwz

- Erykahbadoula (@fatbelllybella) 7. desember 2015

3. Lær å stille inn kroppen din-det er en refleksjon av tankene dine

I en Twitter-video delte den velvære-kunnskapsrike stjernen sin daglige praksis og sa: "Jeg øver på å gå meditasjon, og betyr pusten på pusten når som helst når som helst."Og hun legger til at hun har lært" Når jeg føler at det blir grunt, betyr det at jeg er engstelig for noe, og så reduserer jeg det bevisst og gjør litt dyp pust.”

4. Tenk på kroppen din som et tempel (eller en high-end sportsbil)

Snakker med Kompleks, Badu forkynte: “Hvis kroppen din var en Lamborghini, ville du ikke lagt noen tullgass i den. Det er viktig at du legger den rette tingen for riktig type maskin i kroppen din. Den trenger riktig type næringsstoffer.""

Føler meg inspirert av denne #bossbabe? Les om de tre gangene Solange var unapologetisk selv eller bli inspirert av skiløperen Lindsey Vonns oppdrag å konkurrere med Big Boys (bokstavelig talt).