Mer enn en magefølelse ny forskning knytter mikrobiomet ditt med depresjon

Husk at studien ikke beviser en tarm-hjerneforbindelse når det gjelder mental helse. Ledende forsker Jeroen Raes sier imidlertid at oppfølgingsstudier antyder at det i det minste er en samtale mellom de to, ved hjelp av nevrotransmittere som dopamin og serotonin (som begge er avgjørende for en sunn mental tilstand). "Vi studerte om tarmbakterier generelt ville ha et middel til å snakke med nervesystemet, ved å analysere DNA -en," sa Raes Vergen. ”Vi fant ut at mange kan produsere nevrotransmittere eller forløpere for stoffer som dopamin og serotonin.”

Når sammenhengen mellom visse stammer av bakterier og mental helse kan bevises bevist hos både dyr og mennesker, kan du overlate fremtidige turer til din MD med personlige probiotika foreskrevet med din kognitive velvære i tankene. Så bare hold den en-dagers muligheten i (begge) i tankene dine (er).

Lurer på hvordan du bestemmer tarmen din? Sjekk ut denne nydelige guiden. Og neste gang du er på markedet for et probiotikum, er det grunnen til at noen merker blir nedkjølt.