Gjør denne urte superinfusjon -te for å støtte jern- og energinivået ditt
Med både Floradix® Iron + Herbs og Floravital® Iron + Herbs (en vegansk, glutenfri, gjærfri alternativ), får du den daglige dosen med jern (10 milligram per porsjon) i en lett-å-sigest, lett absorbert formel med C-vitamin, vitamin B og mest viktige av urter av urter. Som alltid, snakk med legen din før du begynner på et nytt supplement.
Lett søtet med melasse (som også er høyt i jern) og en vri av sitron (siden C -vitamin hjelper til med absorpsjon), nytes te best når den er gjennomsyret over natten eller laget om morgenen med å nippe til senere på ettermiddagen.
Bla ned for oppskriften for å lage din egen urtete for jernmangel, og se videoen for å lære enda mer intel om det essensielle mineralet.
Høyjerns urtete
Ingredienser
¼ kopp brennesleblad
¼ kopp rød kløver
¼ kopp rød bringebærblad
¼ kopp alfalfa
¼ kopp løvetannblad
10 ml Floradix® jern + urter
Kvister av timian, persille og/eller spearmint
Sitronsaft og glede
Melasse etter smak, valgfritt
32 oz. filtrert kokende vann
Masonkrukke eller stor glasskrukke
1. Legg hver urt til en mugge eller stor murkrukke.
2. Hell te-varmt vann over ingrediensene og dekk til.
3. Bratt i minst fire timer, eller opptil 12 timer/over natten for å la mineralene trekke ut urtene fullt ut fra urtene.
4. Belastning, tilsett Floradix® jern + urter i koppen din, pynt med en kvist persille og nipp til!
For mer sunne oppskrifter og matlagingsideer fra samfunnet vårt, bli med godt+gode Kok med oss Facebook -gruppe.
*Denne uttalelsen er ikke evaluert av Food and Drug Administration. Dette produktet er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forhindre sykdommer.
