Jessica Biels Glutes-trening alene er Emmy-verdig visningsmateriale

https: // www.Instagram.com/p/bnwimxahqoq/?UTM_Source = ig_embed

Selv om Biel gjør at single-ben-knebøyene virker superenkelige, er trener Ben Bruno-som også jobber med Kate Upton og Chelsea Handler-er sikker på å påpeke på sitt eget Instagram flyttingen er alt annet enn: disse modifiserte pistolknebøyene krever mye av styrke, balanse og kontroll. Og selv om en svetteinduserende treningsprogram er en flott strategi for å hjelpe Biel til å føle henne best mens hun slår ned den røde løperen, har Bruno egentlig bare en bekymring: "Jeg håper bare at hun ikke er så sår at hun ikke kan sette seg ned for showet, "spøker han.

Dette er kostholdsendringen Jessica Biel sier fullstendig forbedret fordøyelsen hennes. Eller finn ut hvordan 20 minutter med daglig yoga hjelper henne å håndtere stresset.