Jennifer Lopezs trener demonstrerer den vanskeligste push-up-variasjonen du noen gang har sett

Jennifer Lopezs trener demonstrerer den vanskeligste push-up-variasjonen du noen gang har sett

Møt 'Pseudo Planche' pushups-trekket som alvorlig styrker biceps og skuldre. Hvis pushups har en tendens til å skade håndleddene dine, kan du prøve denne modifiseringen som kan være i stand til å hjelpe.